I den här videon pratar Thich Nhat Hanh om dom fem andliga krafterna och hur dessa krafter kan bli till en enorm källa av lycka, glädje och frihet om dom får samverka i oss.

Dom fem krafterna är: Tro eller tillit, energi, mindfulness, koncentration och insikt. Thich Nhat Hanh lägger också till en sjätte: kraften i att släppa taget (om det som inte längre är bra för dig).

Det sistnämnda är något jag själv kämpat mycket med. Det är svårt att släppa taget om något som tidigare varit bra men som inte längre är det, utan istället förvandlats till en börda som man ständigt släpar runt på.

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh, ”The Five Spiritual Powers (Plus One)”; (https://youtu.be/plgt0vO_QGs):

#sexandligakrafter