I år har döden kommit dom flesta av oss närmare än någonsin, åtminstone känns det så. Därmed känns det kanske aktuellare än någonsin att fråga sig ”Om jag dör imorgon, kommer jag att vara nöjd med hur jag levt mitt liv eller finns det saker jag skulle velat göra annorlunda?”

Att skjuta upp saker in i en oändlig framtid är ingen bra idé, för vårt liv är inte oändligt och det kan ta slut vilken dag som helst. Vad har du drömt att du vill göra, är det fortfarande viktigt eller finns det nya drömmar nu och vad i ditt liv vill du ge högsta prioriteten? Man kan alltid "ombestämma" sig, mål och önskningar kan förändras med tiden. En annan viktig fråga – vem vill du vara och vilka vill du möta? Vad hindrar dig från att göra det du vill? Är det verkliga hinder eller rädslan för det som kan gå fel om du försöker?

Att ta ett första steg, fokusera på ett delmål i taget var så viktigt när jag pilgrimsvandrade 80 mil. Jag hade aldrig vågat ta första steget om jag redan från början tänkt på hur lång väg jag skulle gå. Det hade känts alltför överväldigande! Men efter någon vecka gick det av sig självt, som en mental nerförsbacke även om vägen jag ibland vandrade gick brant uppför. Så märkligt hur vår hjärna fungerar!

Gör vad du kan för att hitta lösningar på det som hindrar dig!

Nja, vet inte riktigt om jag fullt ut håller med om det här. Vissa saker är det aldrig för sent för - som att fixa en trasig relation. Det går så länge båda lever och har viljan. Vissa saker som vi skjuter upp, kräver en fysisk styrka som vi kanske förlorar med åldern. Det är en bra anledning till att inte skjuta upp saker alltför länge.

Om man vill något tillräckligt mycket kan man oftast hitta en väg förbi hinder och problem som uppstår. Lita på hjälp från dina medmänniskor, våga be om hjälp och att ta emot hjälp! Trampa inte på andra på din väg framåt.

Här följer en låt som ställer just sådana frågor…..

If today was your last day

My best friend gave me the best advice
He said each day's a gift and not a given right
Leave no stone unturned, leave your fears behind
And try to take the path less traveled by
That first step you take is the longest stride

If today was your last day
And tomorrow was too late
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
Leave old pictures in the past
Donate every dime you have?
If today was your last day
(If today was your last day)

Against the grain should be a way of life
What's worth the prize is always worth the fight
Every second counts 'cause there's no second try
So live like you'll never live it twice
Don't take the free ride in your own life

If today was your last day
And tomorrow was too late
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
Leave old pictures in the past
Donate every dime you have?
Would you call old friends you never see?
Reminisce old memories
Would you forgive your enemies?
Would you find that one you're dreamin' of?
Swear up and down to God above
That you finally fall in love
If today was your last day

If today was your last day
Would you make your mark by mending a broken heart?
You know it's never too late to shoot for the stars
Regardless of who you are
So do whatever it takes
Cause you can't rewind a moment in this life
Let nothin' stand in your way
Cause the hands of time are never on your side

If today was your last day
And tomorrow was too late
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
Leave old pictures in the past
Donate every dime you have?
Would you call old friends you never see?
Reminisce old memories
Would you forgive your enemies?
Would you find that one you're dreamin' of?
Swear up and down to God above
That you finally fall in love
If today was your last day

Roadrunner Records, ”Nickelback - If Today Was Your Last Day [OFFICIAL VIDEO]”; (https://youtu.be/lrXIQQ8PeRs):

#iftodaywasyourlastday

Jag brukar sällan avge några nyårslöften för jag är nog inte så jättebra på att infria dom. I den här videon får vi lite tips av en psykolog om hur vi kan öka vår motivation att hålla löftet. Tipset kan väl sägas utnyttja det faktum att vi människor avskyr att förlora något som redan är vårt.

Se mer om hur man lättare håller sitt nyårslöfte:

Psykologens uppmaning – sluta inte börja med något nytt

Gott Nytt År önskar jag er alla!

#hållanyårslöftet

Den här videon handlar om hur dom flesta av oss låter oss styras av våra egon genom att leva i rädsla för att inte duga, inte accepteras som vi är, inte vara lika framgångsrika som alla andra och så vidare. Om vi istället tar makten över våra tankar så blir vi fria att hitta det som verkligen motiverar oss i livet.

After Skool, “the NEED for Acceptance Will Make You INVISIBLE - Jim Carrey”; (https://youtu.be/cCDAiFrWNP0):

Vad väljer du? Att leva ett liv i rädsla eller i kärlek till livet, dig själv och andra?

#fearorlove

Våra grannar i öster är av ett särskilt virke, kolla bara här:

Vuusteri, ” [FUNNY] Finnish man scares a bear away by shouting PERKELE [2017]”; (https://youtu.be/z7_pVrIshxA):

Jag undrar ju vad som fanns i påsen…….Koskenkorvan, Lapin Kultan, morotslådan, den rökta bastuskinkan eller memman? Vad kan ha varit värt risken att gå ut och befinna sig några meter från en hungrig björn? Det måste väl ha varit Koskenkorvan eller vad tror ni?

Eller bara den finska sisun? Typ "Ingen ska komma här och sätta sig upp mot mig!"

En del politiker är ena skenheliga typer som ställer höga krav på landets medborgare och sedan inte inser vikten av att själva leva upp till dessa krav. Här följer några av dom:

Boris Johnsons närmaste rådgivare, Dominic Cummings som bröt mot landets reserestriktioner under Coronapandemin. Han hade dessutom corona-symptom vid tillfället och han hade tidigare uttalat sig om att landets strategi främst borde handla om att rädda landets ekonomi och då får man räkna med att en del pensionärer kommer få stryka på foten.

Jimmie Åkesson blev kritiserad när han var och talade i en debatt i riksdagen trots att han hade tydliga förkylningssymptom och inte hade gjort något negativt coronatest innan detta.

Ebba Busch gick på flera större fester trots att rekommendationen just då var att man skulle undvika kontakt med andra än dom man lever tillsammans med. Hon har tidigare kritiserat regeringen för att ha för slappa rekommendationer under pandemin, men klarade tydligen inte själv av att leva upp till dessa slappa rekommendationer. Hon förnekade att det skulle ha varit särskilt många människor på dessa fester men bilder och texter i sociala medier visade en helt annan bild av tillställningarna.

Morgan Johansson, justitieminister, migrationsminister och ställföreträdande statsminister i vår nuvarande regering. Han blev kritiserad efter att ha gått på mellandagsrean i ett större varuhus, samtidigt som regeringen uppmanat människor att inte ge sig ut i handeln.

József Száhjer, ungersk HBTQ-fientlig politiker greps när han försökte fly via ett stuprör från en lägenhet där det pågick en fest med droger och sex. Brottet han anhölls för var att han bröt mot landets (Belgiens) Coronarestriktioner. ”Anständighet” är tydligen bara något som ska gälla andra och inte honom själv?

Och nu har det framkommit att även Stefan Löfven varit i en galleria mitt i julruschen. Hans ursäkt är att han bara skulle hämta ut ett paket han beställt och att han var där väldigt kort tid.

Se mer om detta på Svt:
Politikerna som tabbat sig under pandemin

Löfven besökte köpcenter två dagar efter skarpa uppmaningen

Jag kan inte låta bli att undra vad dom tänker med!

Eller tänker dom alls?

#skenheligapolitiker

Oftast så är det våra tankar om vad som varit eller för det vi tror ska/kan hända i framtiden som triggar rädslor och ångest och orsakar oss själslig smärta. När vi inser det kan vi välja att istället för att uppleva våra tankar som en sanning, så ställer man sig brevid och granskar vad som händer. Vad tänker jag? Vad är det jag säger och försöker intala mig själv? Vet jag att det är sant eller handlar det om en ren spekulation?

Mycket av våra tankar handlar om ren spekulation och antaganden. Våra upplevelser är grundade på vår tolkning av vad som hänt, vad vi tror att någon hade för avsikt när dom sa någonting och hur vi tolkar något är starkt färgat av dom erfarenheter vi har med oss sedan tidigare i livet. Våra antaganden om framtiden grundas på våra förväntningar, positiva eller negativa, men väldigt lite på vad vi vet ska hända. Ingen kan veta vad som ska hända imorgon. Hur många tänkte till exempel att Coronan skulle hända och att den skulle få så långsiktiga konsekvenser? Förmodligen ett fåtal smittskyddsexperter och läkare som har mer kunskap än dom flesta av oss i den frågan.

Om man lär sig att inte förstå att ens tankar inte är det samma som ens verklighet, så är det en stor befrielse. Jag kan istället vara här och nu och konstatera att här och nu oftast är en ganska trygg och angenäm tillvaro.

Här kommer en video där Jim Carrey pratar om vad våra tankar gör med oss.

Ekhart Tolle, “Jim Carrey On "Awakening"”:

https://youtu.be/uIaY0l5qV0c

#tankarorsakarsmärta #härochnu

Ofta tror vi att det handlar om kärlek, när det egentligen handlar om vi känner oss beroende av någon på grund av vår egen rädsla för att inte vara älskad, bekräftad eller behövd av den andra. Att inse det och lära sig förstå det är svårt och för dom flesta av oss dröjer det till långt in i livet innan det klarnar. Det vill säga – om det någonsin gör det.

YouTubern Awaken Insight.

Det handlar om att kunna acceptera den andra så som den är, med fel och brister och att inte förvänta sig att få något tillbaka av personen i fråga. Om vi inte klarar av att vara nära personen sådan som hen är eller om personen behöver mer utrymme för att kunna växa, så behöver vi kunna ta ett steg tillbaka och lämna hen ifred. Det är inte så lätt, det vet jag av egen erfarenhet! Att inte kunna vara nära en person trots att det finns stark kärlek i båda riktningar är både svårt och ofta smärtsamt.

När kärlek är äkta är den villkorslös!

Awaken Insight, ”Is It LOVE or FEAR?”; (https://youtu.be/_ZlONf_C-Zc):

#loveorfear

Ja, ibland hittar man också det man inte letat efter!

På väg upp mot O Cebreiro nära Galicien.

Den här mannen tänkte att han skulle ut och vandra för att komma i lite bättre fysisk form. Det blev han också, men han fann också något mer.

Jon F, “Lessons Learned On The Camino de Santiago”; (https://youtu.be/hPz6F-OJBwE):

Att vandra Caminon är svårt vanebildande. Man fylls av harmoni i såväl kropp som själ och dom flesta längtar tillbaka när dom väl gått där en gång.

Caminon finns för alltid i mitt hjärta!

En av otroligt många vackra soluppgångar under min vandring.

#elcamino