Den här?

(Här kunde man visst också ställa den?)

Pharrell är väldigt glad?

Pharrell Williams, ”Happy”; (https://youtu.be/ZbZSe6N_BXs):

Eller den här, den passar väl bra till regnigt novemberväder?

Då blir man lite glad trots regnet och mörkret!

Och Gene, han verkar vara både glad och blöt?

Gene Kelly, “Singing In The Rain”; (https://youtu.be/D1ZYhVpdXbQ):

Det finns inget dåligt väder, bara dåligt humör!

(Det är mitt nya ordspråk)

#dansairegnet

Zenbuddhismens lära går ut på att bli av med rädslor som beror på missförstånd och att koppla bort alla kroppsliga begär och därigenom nå andlig frihet. Så länge vi vill ha mer än vi redan har så kommer det att skapa en känsla av otillfredsställelse hos oss. Det finns ett begrepp som kallas duhkha. Det står för det grundläggande lidandet och obehaget som inträffar i allas liv och det kan vara både riktigt djupa lidanden och mindre djupa lidanden. Man brukar prata om dom fyra ädla sanningarna om lidandet.

De fyra ädla sanningarna om duhkha (lidandet):

• Sanningen om vad duhkha är: Att födas är duhkha. Att åldras är duhkha. Att dö är duhkha. Att inte få det man önskar är duhkha. Att hålla fast vid det som är förgängligt är duhkha. Att hålla fast i det förgångna är duhkha. Att ha problem i relationer är duhkha.
   
• Sanningen om duhkhas orsak: Det är livstörsten som är roten till det onda. Själva lusten, längtan, begäret efter förgängliga ting, även begäret efter livet självt och kärlek orsakar lidande.
   
• Sanningen om duhkhas upphävande: Det gäller att släcka livstörsten, att bekämpa begären och släppa förväntningarna.
   

• Sanningen om vägen till duhkhas upphävande: Det är den åttafaldiga vägen som leder till målet - fullständig kunskap och insikt och som ger frigörelse från begär, lidande och återfödelse. Det är det inre euforiska tillstånd som kallas Nirvana. Nirvana är en frånvaro av njutningar och av själva livet. Det är något upphöjt, formlöst och evigt.

Den åttafaldiga vägen handlar om att följa åtta olika levnadsregler:

• Rätt förståelse – Att förstå att vi alla hör ihop – är ett tillsammans, att det inte existerar något vi och dom, ingen är bättre eller sämre, högre eller lägre. Vi har alla samma rätt att existera.
• Rätt tänkande – En vilja att inte diskriminera någon av någon som helst anledning. Att tänka på ett sätt som skapar förståelse, medkänsla med medmänniskor och som bidrar till försoning. Rätt tänkande bidrar till att läka relationer och vår omvärld.
• Rätt medveten närvaro -  Fokusera på sin kropp, sina känslor och sitt sinne med hjälp av meditation, kontemplation och att vistas i naturen.
• Rätt tal – Att tala försonande och varsamt så att man inte skadar andra, vara ärlig, inspirera andra, tala kärleksfullt. Att inte vilseleda, inte såra, inte skvallra, inte förtala, inte skrika, inte hota, inte så splittring mellan andra eller bidra till att skapa hat.
• Rätt handling – Stödja, skydda, rädda och att undvika att använda produkter som på något sätt är skadliga.
• Rätt strävan – Att fokusera på allt som är gott och sträva ditåt.
• Rätt koncentration - Koncentrera sig på att ha rätt förståelse.
• Rätt levebröd och liv – Att tjäna sitt levebröd på ett etiskt sätt och att leva så att man inte bidrar till att skada sig själv, andra människor, djur eller miljön.

Det vi tänker, säger och gör är våra handlingar, och summan av våra handlingar är vår karma. Vår karma avgör sedan vad det blir av oss i nästa liv.

Lotusblomman är för buddhister en symbol för andlig utveckling och visdom.

Igår kväll kollade jag på en dokumentär på UrPlay om buddhism och där sa man att det bara är en myt att buddhister inte tror på någon gud. Ja, dom ser inte på Buddha (den första) som en gud, men det är vanligt att buddhister i Asien tillber andra gudar och gudinnor till exempel för att be om beskydd. Buddhismen är en avknoppning av hinduismen och deras föreställningsvärld, och många av gudarna och gudinnorna har förmodligen kommit därifrån. Däremot menade dom att den variant av buddhism som på senare år växt fram i västvärlden snarare fokuserar på meditation, kontemplation och den filosofiska delen av buddhismen. Dom sa också att trots att Buddhismen är känd för sin fredlighet, så finns det undantag. Ett exempel är att buddhistmunkar i Myanmar aktivt deltagit i förföljelsen av folkslaget rohingier, en muslimsk folkgrupp. Ja det är väl som vanligt så att idioter finns inom alla religioner, kulturer och inom alla politiska åskådningar och Buddhismen är inget undantag från den regeln.

Mer info om buddhismen:

https://www.so-rummet.se/kategorier/religion/buddhismen

https://urplay.se/sok?product_type=program&query=buddhism

#zenbuddhism #nirvana