I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. Hur är det möjligt? Vi vet att smärtsamma upplevelser som hänt för generationer sedan påverkar tankar och beteenden hos dom som varit med om händelsen. Dessa tankar och beteenden överförs sedan till personens barn och barnbarn och vidare i många generationer och kan påverka oss utan att vi ens vet varför vi tänker, känner och reagerar ovanligt starkt i vissa situationer. Genom att vi med mindfulness och meditation undersöker våra tankar och känslor, så kan vi börja ifrågasätta om dom är relevanta för oss i den situation vi befinner oss i nu. Om dom inte är relevanta så kan vi välja att i fortsättningen lägga märke till att dom finns och sedan lägga dom åt sidan utan att låta dom ta över våra tankar, vårt känsloliv och inte heller agera på denna information. Genom vår läkning stoppar vi vårt eget lidande och undviker att föra det vidare till ännu en generation – problemet tar slut här och nu med oss.

I videon berättar Thich Nhat Hanh om en soldat som i ett smutsigt krig dödade fem barn och som sedan levde med ett så stort självförakt och självhat att han inte ens klarade av att vistas i samma rum som barn utan han var tvungen att gå därifrån och under många år berättade han aldrig för någon om detta trauma utan bar det inom sig själv. När han senare i livet träffade munken och berättade om sitt trauma och sitt självhat så fick han höra att han kunde förlåta sig själv och gottgöra sin handling genom att hjälpa andra barn istället, barn som var beroende av andras hjälp här och nu för sin överlevnad.

Jag tänker att den man har svårast att förlåta nog är en själv och vi borde bli bättre på att också ge oss själva en klapp på axeln och tänka att också vi är bara en människa, med dom fel och brister som det innebär. Vi borde bli mer förlåtande både mot andra och mot oss själva. Vi kan inte förändra det som redan skett, men vi kan bestämma oss för att idag vara en bättre person än vad vi var igår. Vi kan aldrig kontrollera hur andra ska bete sig, men vi kan alltid välja hur vi själva ska bete oss.

Den fantastiska munken Thich Nhat Hanh med sitt otroligt öppna gästfria sinne, hans stora ödmjukhet och hans pigga nyfikna ögon gör mig alltid så glad och hjälper mig att känna hopp för mänskligheten. Han finns alltid med mig, inom mig trots att han inte längre finns kvar i jordelivet.

Thich Nhat Hanh, ”How can I forgive myself and others?”; (https://youtu.be/0CM9F1mdfcc):

Just nu finns det också en mycket bra film, som handlar om hur något som hänt för generationer sedan fortfarande påverkar senare generationer utan att dom förstår varför. Filmen är Bränn alla mina brev och den handlar om Alex Schulmans släkt.

Se filmen på SvtPlay, (1 tim 55 min):

Bränn alla mina brev

MÄNSKLIGA RELATIONER (ELLER EGENTLIGEN ALLA RELATIONER: MED

DJUR, VÄXTER OCH PLANETEN VI BOR PÅ) ÄR DYNAMISKA OCH SÅ FORT JAG FÖRÄNDRAR MITT BETEENDE, TILL DET BÄTTRE ELLER TILL DET SÄMRE, SÅ KOMMER DET OCKSÅ AUTOMATISKT ATT PÅVERKA ANDRAS BETEENDEN OCH HELA MIN OMVÄRLD. DET ÄR DÄRFÖR DET ÄR SÅ VIKTIGT ATT VI ALLA FÖRÄNDRAR VÅRT EGET BETEENDE I EN GOD RIKTNING! VILL VI LEVA I EN GOD VÄRLD SÅ MÅSTE VI OCKSÅ VARA MED OCH SKAPA DEN!

Kanske vi tänker: Varför ska jag vara snäll, omtänksam och förlåtande när andra bara tänker på sig själva? Varför ska jag låta bli att flyga när många andra flyger flera gånger om året? Varför ska inte jag köpa nya kläder (fastän min garderob redan är överfull) när alla andra gör det hela tiden? Varför ska jag avstå från att äta kött när mina vänner och kollegor äter det? Ja genom att vi tänker och agerar på det sättet har vi skapat den världen vi ser omkring oss just nu. Vårt beteende sprider sig som ringar på vattnet, goda beteenden såväl som dåliga beteenden, för vi är flockdjur och människor vill gärna göra som andra gör. En värld med krig, gatuvåld, miljöproblem i fattiga länder som förser oss med en massa billiga varor eller tar hand om våra farliga sopor, irritation och misstänksamhet mellan människor, en klara-dig-bäst-du-kan-mentalitet, pandemier som uppstår i den storskaliga kött- och animalieindustrin, stora bränder, dödliga värmeböljor, uttorkade floder, förgiftade hav och översvämningar till följd av klimatförändringarna har vi själva skapat genom det sätt vi valt att leva på hittintills. Nu är det dags att förändra det genom att göra nya och bättre val för våra liv.

OM VI INTE VILL HA DET PÅ DET SÄTTET ÄR DEN ENDA LÖSNINGEN ATT FÖRÄNDRA SITT EGET BETEENDE OCH SEDAN STÄLLA SITT HOPP OCH SIN TILLIT TILL ATT FLER MÄNNISKOR KOMMER VAKNA UPP I MARDRÖMMEN OCH VÄLJA ATT GÅ I EN SUNDARE RIKTNING!

Ja, jag skrev I MARDRÖMMEN och inte UR MARDRÖMMEN, för den kommer inte lämna oss förrän vi själva väljer att göra något åt den.

VÄGEN UT ÄR IN!

Det vill säga, vi vet alla inom oss vad som är sunt och riktigt så vill vi hitta en lösning på problemen vi står inför så måste vi söka svaret inom oss själva och inte bara vänta på att någon annan ska komma och lösa problemen åt oss.

Ha en god och klok dag!

#nyframtid #förlåtelse

Råkade klicka på en video som visade sig stämma in på mig till 100%. Kul!

The Mind Notion, "10 reasons INFJs can't stand their jobs"; (https://youtu.be/LBymGxDOKDM):



#arbetslivet

#levnu

#redoattfölja

För några veckor sedan hittade jag den här personen på YouTube. Hon är en helt underbar person som sprudlar av livsglädje och skaparkraft. Hon har varit igenom mycket jobbigt i sitt liv och hon berättar här om hur hon gått till väga. Sedan gillar hon också att göra tarotläsningar, så det är mycket sådant också på hennes kanal.



Angel Skog, "TRANSFORMATION MEDITATION"; (https://youtu.be/tmifbsrXegU):

https://youtu.be/tmifbsrXegU




#livskunskap #tarot

En dröm vi fortfarande väntar på att den ska bli sann. Tänk om det skulle kunna vara så på hela jorden samtidigt, om människor skulle välja att samarbeta istället för att motarbeta varandra, om människor kunde se varandra som vänner istället för som fiender eller hot!



Henrik Andersson, "I natt jag drömde"; (https://youtu.be/UoeTbqHDdkA):
https://youtu.be/UoeTbqHDdkA

En sifferkombination jag ofta lägger märke till är 9:11. Ja oftast ser jag den på någon av mina digitala klockor. Kanske är det så att jag rätt ofta går upp ungefär den tiden, men även om jag sover så dags tycks jag vakna upp och slänga en blick på klockan exakt vid den tidpunkten.

Jag vet inte vad ni associerar 9:11 med, men jag tänker genast på terrorattacken på World Trade Center år 2001. Jag tänker också på militärkuppen i Chile som också inträffade på just det datumet. Ett riktigt ödesdatum alltså och ett datum som känns som ett dåligt omen.

Idag slog det mig att det i år är det datum då det svenska valet äger rum och jag vet inte hur jag ska tänka om det. Kanske att det är ett ödesval där vi verkligen behöver välja en klok regering nu när vi står inför så stora problem?

Själv har jag redan röstat och i valet mellan alla partier försöker jag att främst tänka på vad jag tror är bäst för hela samhället, inte bara för min egen plånbok.



Vi står nu inför så många allvarliga kriser: miljö- & klimatkris som verkligen eskalerar fruktansvärt fort nu med bränder, översvämningar, uttorkade floder, missväxt och smältande permafrost och isberg, krig i ett europeiskt land, pandemi som fortfarande kan blossa upp igen, bränslebrist och energikris och en galopperande inflation som gräver djupa hål i plånboken då vi handlar mat och som vi inte vet när den ska avta. Energikrisen riskerar inte minst att slå ut företag och kan då riskera att ödelägga hela vår välfärd om vi får massarbetslöshet och hög inflation samtidigt. Det var väl typ så inledningen till Andra Världskriget såg ut? Den gången tog frustrerade människor ut sina aggressioner på judarna. Undrar just vilka vi ska utse till syndabockar denna gång? Kanske afghaner eller somalier?

Nä, jag tror att i kristider behöver vi hålla ihop och lösa problem tillsammans. Inte vi och dom, utan VI ALLIHOPA, vi alla människor på denna planet. I slutänden sitter vi allihop i samma båt och här sitter också djuren och växterna, precis som en Noaks Ark. Vi lever alla i symbios och det som är ett hot mot någon eller något i den här kedjan är ett hot mot oss alla! Därför är det inte läge för någon att bara tänka på vad som är fördelaktigt för just den själv. Livet är inte starkare än dess svagaste länk och det är dom som gör egoistiska val som är den svaga länken - inte dom stackare som drabbas värst av följderna!



Jag har förstått att människor inom Jehovas vittnen pratar mycket om Armageddon, alltså det stora slaget mellan det goda och det onda straxt innan man ställs inför Domedagen där ens livsgärningar bedöms. Kanske har dom rätt, kanske är det där vi befinner oss nu? Jehovas vittnen tar avstånd från alla som inte satt sig i båten, dvs valt att inte vara med i deras samfund. Jag tänker tvärtom att nu är det viktigare än någonsin att vi kommunicerar med varandra. Att bara ge upp stora delar av mänskligheten så där är väl bara ett uttryck för brist på tro? Tro på att det finns en högre makt i Universum som vill oss alla väl och som verkligen är beredd att stödja oss och hjälpa oss den dag vi väljer att ta vårt första steg i rätt riktning.



För oss som brukar syssla med tarotkort så är det som händer inte så svårt att förstå, men vi brukar se skeendet i ett personligt sammanhang inte i ett världsligt. Då brukar man först få lite varningar i livet att något man gör inte är så bra och behöver förändras. Då är det vanligt att man inledningsvis stoppar huvudet i sanden och bara fortsätter som vanligt. Det var nog bara en slump som inte kommer inträffa igen? Sedan händer samma sak igen och igen och nu inser man att man verkligen borde förändra något, men fortfarande är det lättast att bara fortsätta som vanligt - det är ju jobbigt att ändra på sig. Det som händer därefter om man valt att inte göra nödvändiga förändringar är en total kollaps där man råkar ut för en riktig omvälvande händelse, där man inte längre har något val utan bara får anpassa sig bäst man kan till den nya situationen. I det läget har man tappat all kontroll över det som sker och hur saker sker.




Grunden i hela din tillvaro rasar ihop eftersom du struntat i att göra nödvändiga förändringar. Här som tarotkortet Tornet som raser samman.

Har man varit med om några sådana händelser i livet, så vill man inte frivilligt vara med om det igen. När man känner att det är på väg att börja rasa lämnar man frivilligt Tornet i förväg. Här som Tornet upp & ned (investerat).

Senare brukar man bli mer uppmärksam på vilka förändringar man behöver göra och gör dom därför i ett mycket tidigare skede. Då finns fortfarande valmöjligheter som gör att förändringen kan göras på ett mer skonsamt sätt, med en enklare övergång till det nya. Som ni nog förstår har vi passerat detta stadium vad det gäller Armageddon, vårt val nu står emellan att göra förändringarna nu innan ännu mera rasar eller att invänta den totala kollapsen som inte kommer att bli nådig för någon av oss att hamna i.


Så vad är ditt val? Att fortsätta att bara tänka på dig själv eller att göra det du innerst inne vet behöver göras och som också betyder att också du behöver göra en del uppoffringar till förmån för oss alla och vår överlevnad?


#9:11 #armageddon #sundaval