Inlägg publicerade under kategorin Psykologi

Av Amisa - Måndag 10 maj 20:24

Jag hörde ett väldigt bra radioprogram om hur psykisk ohälsa i en generation sprider sig som ringar på vattnet i senare generationer, utan att dom personerna alls vet vad det handlar om.

Det här är jätteintressant och det är också något som blev väldigt tydligt när jag förra våren deltog i någonting som kallas Familjekonstellationer. Någonting som är väldigt vanligt är att det finns en person som inte är fysiskt närvarande, men som ändå påverkar människornas beteende och känslor.

Av den anledningen bör vi undvika att ha hemligheter för våra nära och kära, inte minst våra barn. Försök att prata öppet också om det som är svårt i livet. Det möjliggör en läkning i själen för alla personerna som ingår i familjedynamiken. Man kan prata och reda ut vad som hänt och vilka känslor det gett upphov till. Det ger förståelse och att individerna kommer i kontakt med förträngda känslor.




Hör programmet på SR (28 min):

Annikas mormor hölls hemlig: "Glöm henne"




Om länken ej fungerar så klipp och klistra länken. Programmet heter Familjehemligheter och sänds på P1.

Av Amisa - Lördag 20 feb 14:33

I en psykologistudie nyligen fick 1500 vuxna personer jobba målinriktat med att förändra sin personlighet med hjälp av en app. Appen utgår från dom fem personlighetsdragen som kallas ”The big five” och verktygen dom använde är traditionella KBT-verktyg.





The big five, en teori om indelning av personlighetsdrag.

 




Bland folk i allmänhet så tror man att ens personlighet är konstant, vilket inte är sant. Det man kom fram till i studien och som forskare redan tidigare hävdat är att personlighet inte är huggen i sten utan förändringsbar och för många ändras under ett liv. Till skillnad mot temperament som brukar vara konstant under ett helt liv, så är personlighetsdragen mer en fråga om hur mycket man tränat sig i dessa förmågor och vill man förändra ett personlighetsdrag så kan man göra det.






Appen PEACH som coachar människor i en förändringsprocess.

 




Personerna fick använda appen i tre månader och dom satte upp mål som dom sedan jobbade mot. Dom flesta ville bli mer samvetsgranna och extroverta och mindre neurotiska. Det gick väldigt bra för personerna i försöket, medan en kontrollgrupp inte gjorde samma framsteg.





Se inslaget på Svt:
Ny forskning - det går att förändra sina personlighetsdrag





Jag hoppas den här appen kommer att finnas för allmänheten snart, så att vi kan hjälpa oss själva med sådant som vi upplever som ett problem för oss! Då behöver det inte heller ta ett helt liv att komma dit, utan kan ske i yngre ålder.

 

#förändrapersonlighet

Av Amisa - Torsdag 7 jan 17:56

Idag har jag varit och hämtat en bok jag beställt på bibban för flera månader sedan. Det är boken "Too much and never enough" som handlar om hur Donald Trump blivit den person han är idag. Boken är skriven av hans brorsdotter som också råkar vara psykolog, så det ska bli mycket intressant att se vad hon har att avslöja om hans bakgrund och uppväxt.


Fler personer än jag var uppenbarligen intresserad av att ta del av denna historia, så det var en jättekö med reservationer innan det äntligen blev min tur att få låna boken. Det finns tydligen också en kortare bok som sammanfattar det viktigaste som står i den här boken.




Boken om Trump.

 




Här är baksidestexten, det är lite svårt att urskilja texten då kontrasten inte är så bra, men kanske ser ni att läsa en del i alla fall?

 




Så här står det i Adlibris information om boken:

 

“Mary Trump spent much of her childhood in her grandparents' large, imposing house in New York, where Donald and his four siblings grew up. She describes a nightmare of traumas, destructive relationships and a tragic combination of neglect and abuse. She explains how specific events and general family patterns created the damaged man who currently occupies the Oval Office, including the strange and harmful relationship between Fred Trump and his two oldest sons, Fred Jr. and Donald.


A first-hand witness, Mary brings an incisive wit and unexpected humour to sometimes grim, often confounding family events. She recounts in unsparing detail everything from her uncle Donald's place in the family spotlight and Ivana's penchant for regifting to her grandmother's frequent injuries and illnesses and the appalling way Donald, Fred Trump's favourite son, dismissed and derided him when he began to succumb to Alzheimer's.


Numerous pundits, armchair psychologists and journalists have sought to explain Donald Trump's lethal flaws. Mary Trump has the education, insight and intimate familiarity needed to reveal what makes Donald, and the rest of her clan, tick. She alone can recount this fascinating, unnerving saga, not just because of her insider's perspective but also because she is the only Trump willing to tell the truth about one of the world's most powerful and dysfunctional families. “

 

#trumpologi #toomuchandneverenough

Av Amisa - 19 november 2020 22:15

Om man bär sig åt som ett litet barn fastän man är vuxen så kan det bero på att man som liten försummats och inte fått sina känslomässiga behov tillgodosedda. I den här videon får man se ett psykologiskt test med en mamma och ett barn, där samspelet först pågår helt normalt för att sedan inte fungera alls från mammans sida. Bebisen blir genast frustrerad, förvirrad,stressad och ledsen trots att försöket bara pågår i några minuter. Det gör ont i hjärtat att se det här och jag hoppas att barnet inte tog någon varaktig skada av det!




När föräldern slutar upp att interagera normalt med sitt barn och bara visar upp ett "stenansikte" så......

 




.....blir bebisen snabbt förvirrad, frustrerad, stressad och ledsen.

 





Översatt till verkliga livet skulle det här till exempel kunna handla om en mamma med förlossningsdepression eller en förälder med någon typ av missbruk eller något psykiskt problem. Det behöver alltså inte finnas något uppsåt från föräldern att vara elak mot sitt barn, det räcker med att föräldern av någon anledning inte klarar av att interagera på ett naturligt sätt. Ett barn som ofta bemöts på det här sättet, slutar snart upp att interagera med andra, är tyst och för sig själv och har som vuxen svårt att uttrycka sina behov då hen tror att hen då ska bli ignorerad eller avvisad av andra. En person som inte bemöts med empati som liten, har också ofta svårt att känna empati för andra. Den kan till exempel plåga djur eller mobba andra barn.





The School of Life, “The Impact of Early Emotional Neglect”; (https://youtu.be/aymvX-OrlS0):




Jag ser fram emot att läsa en bok som heter Too much and never enough och är skriven av Mary L Trump. Författaren är psykolog och syskonbarn till Donald Trump. I boken skriver hon om Donald och hans syskons uppväxtmiljö och jag hoppas få lite insikt i hur han formats till att bli denna högst självcentrerade och nyckfulla person som han framstår som.


#tidigförsummelse

Av Amisa - 19 november 2020 22:00

 




Det är skillnad på till synes vuxna människor som bär sig åt som självcentrerade småbarn och vuxna som faktiskt är vuxna och som kan känna in andra människor! Se själva!





ABC News, ”What Happens When Only President Obama Has an Umbrella?”; (https://youtu.be/0g9L4sOPHFE):


#vuxnamänniskor

Av Amisa - 9 november 2020 17:09

 




Ibland behöver man öppet och ärligt prata ut om någonting svårt, då är det bra att veta hur man gör för att inte framkalla en försvarsreaktion hos den andre, utan att istället lyckas få den personen att lyssna. Här kommer lite tips på hur man kan börja konversationen för att få den andra att känna sig bekväm och trygg i samtalet.






The Holistic Psychologist, ”Are you disappointed?”; (https://youtu.be/nZrILX0hj14):

Av Amisa - 2 november 2020 18:49

Här kommer lite tips på saker som skänker oss mer glädje och lycka i livet.



En av dom saker som gör oss mest lyckliga är då vi kan hjälpa någon annan på något sätt!

  




CheapRVliving, "Happiness is a by-product of an effort to make someone else happy"; (https://youtu.be/5cEpmGp_d30):




 




Psych2Go, “6 Scientific Tricks To Make You Happy”; (https://youtu.be/FPBmVnsZaN8):

Av Amisa - 30 oktober 2020 18:00

Vad är emotionell intelligens och hur kan man träna sig att bli bättre på det? Här kommer en video om det.




 





TopThink, “Emotional Intelligence: How to MASTER Your Emotions”; (https://youtu.be/HuV110izQv8

):

Presentation

Omröstning

Är du intresserad av hur du fungerar psykiskt?
 JA, vad intressant!
 JA, men det verkar svårt!
 Ja, det tror jag?
 Kanske, men ser inget behov?
 Nej, är rädd för vad jag kan hitta där!
 NEJ, jag består bara av en kropp!
 NEJ, vilket trams!
 Annat - kommentera gärna vad

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20
21
22
23
24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2021
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se