Jag älskar dom där plötsliga stunderna då jag upptäcker något som funnits där hela tiden, men som jag ändå aldrig sett. Det säger mig att min uppmärksamhet just nu är precis så som den ska vara - på tå.

Vad var det jag såg då? Jag upptäckte en skugga som var åt "fel håll", skuggan var i riktning mot solen inte ifrån den. Ljuset kom inifrån rummet, för ljuset studsade på en vit dörr och föll tillbaka mot fönstret.




"Bakochfram-skuggan". Man ser på sängkläderna var ljuset från fönstret faller och den här skuggan är åt motsatt håll. Varför har jag aldrig sett det förut? Det måste ha hänt massor av gånger.

Nu var ju inte det här någon viktigare upptäckt, men jag ställer mig frågan:

Hur många viktiga saker/händelser finns det i mitt liv som jag missar dagligen då mina tankar kidnappat min hjärna och är på utflykt i dåtiden eller framtiden, istället för att vara närvarande i nuet?

#bakochfram-skuggan #mindfulness

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. ...

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott. Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också ...

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökuste...

När vårsolen tittar fram längtar jag ut till Kvarsebo och Bråvikens norra strand. Här doftar lite svagt av salt hav och det bästa med Kvarsebo är kanske tystnaden. Här hör man oftare ljudet av en båt än ljudet av en bil. Frid för sinnet! Det...

Vill du hjälpa mig att be, skänka en kärleksfull tanke och kanske tända ett ljus för en mamma och bebisen hon bär? Mamman mår inte bra just nu och risk finns att bebisen kan komma till världen redan nu, endast 22 veckor gammal. Det är en liten po...