Något som i psykologiforskning visat sig vara en skyddande faktor för psykisk och fysisk hälsa är religion och tro. Människor som upplever att dom har en tro mår bättre. Dom har lättare att känna tillit till att dom kommer få sina behov tillgodosedda och känner sig sedda och bekräftade av "Den Högre Makten" oavsett trosinriktning. Det uttrycks ofta som en känsla av att "känna sig buren".

Att vara verksam i en församling gör också att livet känns meningsfullt, att man är en del av en gemenskap med gemensamma mål och där det är lätt att knyta vänskapsband. Det blir en grupp man kan dela glädje med i goda stunder och som kan stötta och uppmuntra i svåra stunder. För äldre personer innebär det också att dom inte känner sig lika ensamma som många andra jämnåriga, hjärnan hålls igång och det skyddar i sin tur mot demenssjukdomar.

Om unga vuxna och religion:

Och om äldre vuxna:

Men religion kan också bli negativt om personer går med i sektliknande församlingar med en eller några starka ledare som med makt försöker styra resten av gruppen och då individerna inte tillåts att ha egna åsikter. Det kan leda till både psykiska och fysiska problem. För att må bra måste man vara sann mot sig själv och också kräva att människor i ens omgivning respekterar detta.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här är ett klipp från Saturday Night Live, där dom parodierar Donald Trump och hans gäng. Det här är kul till skillnad mot verkligheten som just nu är otroligt förvirrande och frustrerande. https://youtu.be/VEle3pZRqmI?si=IcfLjsGqrrdVrtOV ...

Den här covern av Stings låt, Fields of Gold, är jättefin och förtjänar fler visningar tycker jag.Trapptoner och Peter Johansson, "Fields of Gold";  (https://youtu.be/gkILNv7Yy0c?si=V73AW3Cx3gBcX7yk):     #trapptoner #musik ...

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. ...

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott. Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också ...

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökuste...