I flera veckor har jag tänkt på den där dagen för 2 år sedan, då jag kom till Santiago de Compostela i Galicien i Spanien efter att ha pilgrimsvandrat i 6 veckor. Idag hade jag totalt glömt bort det, men påmindes av min mobil som ibland visar upp bilder på det som hände för några år sedan.

Den sista vandringsdagen började tidigt på morgonen i byn A Esquipa som ligger ungefärligen en mil från Santiago så jag hade en väldigt kort vandringsdag framför mig. Jag höll på att snubbla över en katt som var väldigt tillgiven och som sprang i zick-zack mitt framför mina fötter och lekte med mina skosnören.  

Halvvägs till Santiago började det ösregna, precis som det gjort till och från under dom senaste dagarna.

En mycket blöt pelegrina anlände till torget framför den stora katedralen straxt före lunchtid.

Vädret var inte så oväntat, men ändå en stor besvikelse. Här på torget brukar det samlas massor av pilgrimer under dagen, men på grund av regnet så var det ganska tomt. Folk försvann snabbt iväg till härbärgen, kaféer och restauranter.

Jag hade hoppats att möta många vänner här, men träffade bara ett fåtal däribland den här kvinnan från USA som jag sprungit på lite till och från under senare halvan av vandringen.

Jag hade tänkt fortsätta min vandring i ytterligare fyra dagar för att gå till Finisterre (världens ände) ute vid kusten. Det är den platsen som lärjungen Jakob kom till då han anlände till Spanien för att missionera.På grund av det dåliga vädret och att min pappa hade uttryckt att han väntade så mycket på att jag skulle komma hem, så bestämde jag mig för att skippa Finisterre denna gång. Tur var det för min pappa dog bara en vecka efter att jag kommit hem och hade jag fortsatt hade jag sannolikt inte hunnit träffa honom någon mer gång medan han var i livet. Det är bra att följa sin magkänsla och min magkänsla hade sagt mig att jag borde återvända hem snarast möjligt.

Caminon, alla upplevelser och alla människor jag träffade där har gjort ett outplånligt intryck på mig och är något jag för alltid kommer att bära med mig i mitt hjärta!

Här är några bilder från Caminon.

#elcamino

Här följer fortsättningen på dom fem medvetenhetsövningarna. Jag har ändrat lite i texten för att göra den lite lättare att ta till sig, men jag hoppas att den fortfarande har samma andemening som ursprungstexten (som du hittar i länken längst ner på sidan). I det här inlägget finns övning nummer tre, dom följande övningarna har jag tänkt att publicera en varje dag. På det sättet hinner man begrunda texten och kan börja utöva detta i sitt dagliga liv om man så önskar.

Övningarnas syfte är inte att ge oss dåligt samvete, utan att hjälpa oss att ta ut en riktning mot mer frihet, förståelse och medkänsla.

Verklig kärlek - handlar inte bara om att tillfredsställa sina egna behov, utan är en vilja till djup förståelse för den andra och en vilja att ge och ta emot på ett balanserat sätt.
 

Tredje övningen: Verklig kärlek

Medveten om det lidande som orsakas av sexuell vårdslöshet, är jag fast besluten att vårda ansvarskänsla och lära mig sätt att skydda min egen och andras integritet och trygghet.

Jag är medveten om att sexuell åtrå inte är detsamma som kärlek och att sexuell aktivitet som motiveras av egoistiska drifter eller flykt från ensamhet eller andra otillfredsställda behov alltid är skadlig för mig själv och andra. Jag har beslutat mig för att inte engagera mig i sexuella relationer som saknar kärlek och inte är ett långsiktigt förhållande som min familj och mina vänner känner till. Jag skall göra allt som står i min makt för att skydda barn från sexuella övergrepp och för att förhindra att par och familjer splittras till följd av sexuell vårdslöshet.

Jag förstår att kropp och sinne är ett och är fast besluten att lära mig ändamålsenliga sätt att ta hand om min sexuella energi och utveckla de fyra grundläggande beståndsdelarna i verklig kärlek: kärleksfull vänskaplighet, medkänsla, ömsesidig glädje och att inkludera alla på samma sätt, detta för min egen och andras lycka. När vi utövar verklig kärlek, vet vi att våra liv kommer att fortsätta på ett värdigt och vackert sätt i framtiden.

Här finner du dom övriga övningarna:

Övning 1 - Vördnad för livet

Övning 2 - Verklig-lycka

Orginaltexten kommer från denna sida:
https://www.gladjenskalla.se/medvetenhetsovningarna/

#kärlek #medvetenhetsövningar