Den nederländske cyklisten Dylan Groenewegen talar nu ut om kraschen med landsmannen Fabio Jakobsen där denne blev väldigt allvarligt skadad. Han säger att han bytte bana på upploppet, något han inte borde ha gjort eftersom han då tvingade in Fabio mot stängslet. Han är nu djupt ångerfull och önskar att han hade handlat på ett annat sätt, så att detta aldrig behövt ske.

Cyklisten Dylan Groenewegen.

Jag tycker det är fint när människor kan erkänna att dom handlat fel och tar ansvar för det! Det är mänskligt att handla fel ibland, det kan hända vem som helst, men vi borde alla bli bättre på att erkänna det och be om ursäkt för det som inträffat!

Se inslaget på Svt:

Tårarna efter kraschen – Jag är ledsen över mitt misstag

Idag var det ett väldigt intressant sommarprat med Martin Hägglund som är filosof. Han pratade bland annat om vad han tänker att själen är, meningen med livet och konflikten mellan den ekologiska-/miljöpolitiken och den ekonomiska-/konsumtionistiska politiken.

Sommar med Martin Hägglund:
https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1518808?programid=2071

”Du ger lite när du bara ger av dina ägodelar.

Först när du ger av dig själv, ger du verkligen något.”

Khalil Gibran

Idag höll kronprinsessan ett tal med anledning av Pride-festivalen. Jag tyckte det var fint och bland annat sa hon ” Du har rätt att vara den du är!”.

Jag tänker att det borde gälla alla, inte bara dom som har annan sexuell läggning. Vi är alla speciella och unika, var och en på sitt sätt och vi behöver ha en större tolerans mot varandra och se att våra olikheter gör att vi tillsammans blir mer kompletta, för alla är bra på något och vi är alla bra på olika sätt!

Se delar av talet på Svt:

Kronprinsessan - Vi får inte bli tysta

Om du ofta blir triggad i situationer med andra och uppfattar det som om dom angriper dig eller inte respekterar dig så är chansen rätt stor att det inte handlar om vad andra säger och gör, utan om hur du väljer att tolka det andra säger och gör.

Det är ett välkänt beteende hos människor som har oläkta sår i själen och det kallas projektion och så länge du inte tar hand om dina sår och läker dom så kommer du fortsätta att ha sådana upplevelser. Det är inte något ovanligt att ha en del sådana här triggers och det är många som har det utan att veta om det.

Här följer lite goda råd för hur du kan komma vidare i ditt liv om du känner igen dig i detta.

The Holistic Psychologist, “Here's what to do when you're triggered”; (https://youtu.be/l3i8SfOk5FU):

Stå i din kraft och lita på din egen förmåga!
Vår kapacitet är så mycket större än vad vi själva tror…..

Jag hittade en väldigt bra animering om det här med dålig självkänsla. När vi låter kritikern i oss ta alltför stor plats och ständigt tala om för oss att vi inte duger som vi är.

Om vi sätter strålkastaren på kritikern kommer vi upptäcka att den är alltför kritisk för att det ska vara bra för oss och den tål inte att granskas, för då upptäcker vi att det den säger oftast inte är sant. Istället behöver vi låta den uppmuntrande sidan hos oss få mer plats och få berätta för oss själva om alla dom goda sidorna som vi har.

Alfred & Shadow - A Short Story about Self-Criticism; (https://youtu.be/VP7R_WIm6-M):