En del människor dör tyvärr i förtid på grund av Coronan och så är livet ibland. Vissa lämnar i förtid och för dom efterlevande är det nog lika smärtsamt oavsett om anledningen är Coronan eller någonting helt annat.

Laleh, ”Some Die Young”:

https://youtu.be/Nff3krrtMK8

#laleh

Nu kan man se dokumentärfilmen ”I am Martin Luther King” på SvtPlay. Där får man se hur MLK mognar in i rollen som politisk ledare. Från början är det inte alls självklart, utan han uppfattar bara att NÅGON MÅSTE GÖRA NÅGOT, att hans samvete kräver att HAN BORDE GÖRA DET HAN KAN. Sedan fick andra upp ögonen för honom och ville att han skulle ta på sig ledartröjan och axla ledarrollen. Lite motvilligt gjorde han det och blev en av dom 1900-talspersoner som kom att få störst inflytande över hur dom flesta av oss tänker om demokrati, människors lika värde och åsiktsfrihet. Han har gjort ett enormt avtryck i vår nutidshistoria och varit en viktig vägvisare för oss andra.

Martin Luther King

Jag tänker också på likheten hans historia har med Jesus historia. Jesus stegade fram och tog på sig ett större ledarskap först efter att Johannes Döparen hade fängslat och någon borde ta över ansvaret för stafettpinnen. Både Jesus och MLK visste att deras uppdrag också skulle leda till deras död redan innan det hände, men kämpade ändå vidare av kärlek till oss i kollektivet och för att dom kände att det var den rätta saken att göra! MLK, som var en så viktig efterföljare till Jesus!

Det är fler som har gjort liknande saker. Jag tänker t ex på Gandhi, Nelson Mandela, Malala, Nadia Murad, Iqbal, för att inte tala om vår egen Greta och givetvis finns det många fler som borde nämnas. Med risk för sina liv har dom kämpat i motvind tills vi äntligen har sett dom och förstått att allt detta arbete gör dom för att dom vet att det är rätt, att det är så här det borde vara, måste vara. Flera har utsatts för enormt mycket våld och förtryck och har ändå uttryckt en förlåtande attityd mot dom som begått detta mot dom. Dom har förstått att det som hänt inte är resultatet av enskilda onda individer utan resultatet av att dom levt i ett snedvridet samhällssystem med skeva värderingar och att hämnas tillbaka bara skulle leda till mer våld och fler drabbade, att kärlek och förlåtelse är den enda möjliga vägen framåt.

Andra viktiga ledargestalter

På Jesus tid trodde inte dom flesta människorna på att Jesus var Messias, trots förebud om att han skulle komma och att han själv sa att han var Messias. Och om det var några som verkligen inte trodde på honom så var det fariséerna, den religiösa eliten på Tempelberget i Jerusalem. Dom såg honom bara som ett hot mot deras egen makt och gång på gång skedde konfrontationer dom emellan där Jesus anklagade dom för att faktiskt inte alls förstå dom texter som dom rabblade utan och innan. Gud och Jesus är kärlek och ljus: kärlek och ljus i våra själar, i våra handlingar och i vårt bemötande av andra och fariséerna levde inte så som dom lärde andra.

Dom vanliga människorna tänkte att Jesus ju bara var en vanlig kille från grannbyn, så inte kunde väl han vara sänd från Gud? Det var först när han började utföra oförklarliga mirakel som några anslöt sig till honom och när folket slutligen fick avgöra hans öde så ville majoriteten att han skulle korsfästas. Sedan när han slutligen återuppstod förstod dom att det faktiskt var sant, att han var Messias.

Jag tänker: Vad skulle hända om det en dag skulle stå en ny Messias mitt ibland oss? Kanske tjejen i huset mittemot? Skulle vi se det, skulle vi förstå det, skulle vi känna det i magkänslan att det här är en sådan person som osjälviskt gör saker för allas vårt bästa?

Jag tror vi behöver ha mer öppenhet i våra tankar!!!

Se dokumentärfilmen:
I am Martin Luther King

#martinlutherking

Jag tycker det är roligt att få kommentarer och att det blir diskussioner om saker jag skriver om,annars kunde jag ju lika gärna skriva en dagbok. Men jag godkänner inte kommentarer som innehåller reklam för varor eller tjänster som någon säljer. Jag ser att fler än jag har fått sådana kommentarer.

Inte heller godkänner jag kommentarer som innehåller hotelser, utan då blockerar jag personen i fråga. Jag tycker att diskussioner ska hållas på ett respektfullt sätt. Vi tycker inte alltid lika men kan ändå respektera att någon har en annan åsikt än vad vi själva har!

Ja nog kan vi väl enas om att det i alla fall inte var utseendet, även om han själv tycktes tro det. Som ung var han ganska söt, men med tiden blev han helt grotesk med en näsa som föll sönder och bara blev ett hål, hud som var blekt och såg helt sjuklig ut, insjunkna kinder och smala stela läppar. Det var sorgligt för alla såg det förmodligen utom just Michael Jackson själv som saknade självinsikten om varför han inte mådde bra. När han slutligen dog verkar han ha varit både ensam, olycklig och missförstådd.

Ung och söt!

Mitt i livet med sönderopererad näsa som ramlade i bitar.

Äldre och såg då ut som en vaxdocka från ett skräckkabinett!

Vad är det jag vill ha sagt med det då? Jo om du inte tycker att du duger som du är så är det kanske inte ditt utseende det är så stort fel på, utan snarare dina tankar om dig själv. Kanske bra alltså att fundera på om den där skönhetsoperationen verkligen ska göras eller inte, för även om du opererar dig så kommer du fortfarande att ha kvar samma tankar om dig själv och då dröjer det kanske inte länge innan du tycker att något mer behöver ändras på? Då är det en klart bättre lösning att istället jobba på att förändra tankarna om dig själv så att du kan acceptera den du är!

#skönhetsoperationer #kejsarensnyakläder

Vill du bidra till att kor får leva ett eländigt liv, svultna och sjuka? Uppenbarligen finns det ganska många kor i Sverige som har det så. Om inte, vad tänker du förändra för att göra något åt det? Kanske välja andra produkter?

Idag finns det många alternativ till vanlig mjölk, fil, youghert och creme fraiche. Dom vegetabiliska mejeriprodukterna är ofta baserade på havre, soja, ris eller mandel och brukar vara berikade med dom vitaminer och mineraler som normalt finns i animaliska mejeriprodukter. Den youghertprodukt som jag gillade bäst, Alpro Mild & Creamy Coconut försvann tyvärr från marknaden under hösten. Den var väldigt lik vanlig naturell youghert i smaken och mer fyllig än den dom marknadsför som naturell. Det var alltså ingen extremt stark smak av kokos på den men kanske förpackningen skrämde bort kunder som trodde att den skulle smaka konstigt. Jag tycker att den istället borde ha marknadsförts som naturell och jag har kontaktat Alpro om det och fått till svar att min kommentar lämnats över till produktutvecklingsgruppen. Jag hoppas dom tar till sig kritiken.

#vanvårdadekor

Genom sig själv känner man andra! Eller är det inte egentligen oftast tvärtom? Så som vi själva är, förväntar vi oss att också andra ska vara? Det är bra att tänka på! Det vi tillskriver andra är ju baserat på våra egna värderingar och förväntningar på människor i vår omvärld.

Vilka förväntningar har du på dina medmänniskor? Att dom ska vara kärleksfulla och förstående eller att dom ska svika och lura?

Och vad säger dina tankar om dig?

#förväntningar #reflektion

Ute faller regnet, men i mitt hjärta är det bara sol just nu, jag har så goda föraningar. Spiritualister pratar ofta om att man måste gå igenom en portal (typ någon svårighet) för att sedan bli fri att gå vidare och jag har upplevt flera gånger att det varit just så. Det vi upplever i vår yttre värld är bara en reflektion av det vi har i vår inre värld. Så om vi har kaos och hindrande tankar på vår insida, så är det vad vi kommer uppleva också i vår yttre värld. Just nu upplever jag flow i mitt inre och ser också tecken på dörrar som helt plötsligt öppnas för mig.

Jag hade tänkt söka ett volontärjobb utomlands till hösten, men sen kom Coronan och jobbet utannonserades inte som planerat och jag blev frustrerad. Men för någon vecka sen fick jag reda på att man nu beslutat att öppna möjligheten att ansöka, givetvis med förbehållet att det kan ställas in eller att anställningstiden (vanligtvis tre månader) kan förkortas om Corona-läget kräver det men jag känner, varför inte söka? Jag tänker att om Corona-läget gör det möjligt att genomföra jobbet så är mina chanser att få det väldigt goda, för sannolikt kommer få människor att bry sig om att söka? Och om det inte kan bli av i höst så antar jag att min ansökan ligger kvar till nästa gång (förhoppningsvis våren) som jobbet går att söka?

Jag vill verkligen ha det här jobbet, där jag i så fall skulle agera värd på en träffpunkt under halva min arbetstid och få möjlighet att själv välja föreningar eller organisationer att samarbeta med under resten av min arbetstid. Jag är intresserad av politik och skulle definitivt välja ett projekt där jag kan få jobba med praktisk solidaritet. Jag vill oändligt gärna ha det jobbet och jag drömmer om allt spännande jag kan få vara med om och alla trevliga och intressanta människor jag skulle kunna få träffa, lära känna och arbeta tillsammans med. Min entusiasm har inga gränser och nu väntar jag på att miraklet ska inträffa………

Ytterligare en dörr har öppnats och den har jag öppnat helt själv. Jag har beslutat mig för att pröva något som jag alltid har tänkt att jag absolut aldrig skulle kunna tänka mig att göra. Jag tar ett stapplande steg framåt så får vi se hur det går framöver. Vill man något så måste man också ha modet att sträcka sig efter det, även om det är läskigt!

Ha en bra dag och välj att tänka ljusa tankar!!!

Sam Cooke, ”A Change Is Gonna Come”:

https://youtu.be/wEBlaMOmKV4

#solihjärtat #achangeisgonnacome

En person råkade av misstag trycka på en av mina ömma punkter. Vad menar jag med det? Personen råkade komma emot ett öppet sår som jag har i själen och som jag inte var medveten om. Det gjorde ont som bara den och ångesten och förvirringen var total och jag ville bara försvinna från jordens yta och krypa ur mitt skinn. Överväldigande jobbigt, men faktum är att det var väldigt bra att det hände, för nu har jag blivit medveten om mitt sår. Jag har kunnat låta det värka och göra ont och när man tillåter dom jobbiga känslorna att finnas, så ebbar dom liksom ut av sig själv och minskar snabbt i styrka.

Läs mer om att hantera känslor:

Det är inte farligt att känna

Det var en fobi för närhet som kom i dager, en fobi som jag råkat få från en person som omedvetet gett den till mig genom att plötsligt från en dag till en annan helt byta beteende mot mig, från att vara väldigt kärleksfull till att få ett otroligt aggressivt utbrott och därefter vända mig ryggen utan någon som helst förklaring (kanske av skamkänslor?). Det var ett stort trauma för mig och där stod jag och undrade vad jag hade gjort för fel, tills jag började läsa psykologi och förstod att händelsen egentligen inte hade ett dugg med mig att göra utan bara handlade om honom, att han inte klarade av att hantera sina känslor på ett normalt sätt. Förmodligen råkade jag trycka på hans ”fobi-knapp”?

Jag har trott att det såret var läkt för min del, för jag har förlåtit och gått vidare, men som det så ofta är med våra själsliga sår så finns dom i många lager, på olika djup i våra själar. När man gräver så hittar man en del och läker det, men några år senare hittar man plötsligt lite till som behöver läkas. Så trots att jag gått vidare, så saknades tilliten som behövs för att ens tänka tanken om att kunna vara nära någon igen och våga tro att det ska kunna gå bra. Hos mig triggar det en stor rädsla och ångest, alltså en fobi.

Hur läker man en fobi? Alla fobier fungerar ungefär på samma sätt, så närhetsfobi och till exempel ormfobi behandlas med samma metod. Man har varit med om något otäckt och traumatiskt och har då fått för sig att liknande situationer alltid kommer sluta på samma katastrofala sätt. Den vanligaste terapin för fobier är att exponera sig för det man upplever som farligt, men ta det lite pö om pö, så att man lär om sin hjärna att förstå att inget farligt kommer att hända trots känslor av oro och ångest. Långsamt utmanar man sig lite mer och mer tills rädslan avtar och försvinner. Fobibehandlingar tar sällan mer än några timmar, så det handlar mest om att komma över ”tröskeln”, inte bli överväldigad av sin rädsla och dra därifrån innan behandlingen är klar. Har man en fobi man inte är medveten om så kan den vara handikappande i ett helt liv, så jag är otroligt glad att jag upptäckte det här nu och inte om trettio år, när jag är på väg till graven. Nu har jag ju möjlighet att läka mitt sår och sedan kunna ha normala nära relationer igen.

Hur mår jag idag då? Jo nu mår jag bara bra igen, men jag förstår ju att det kommer bli lite kämpigt att ta sig igenom fobin och att jag kommer behöva ha rätt partner vid min sida då. En person som är medveten, kärleksfull, stöttande och som har en sjö av tålamod och förståelse för min svårighet, när positiva känslor och oroskänslor blandas i en salig röra.

#närhetsfobi