Den viktigaste människan att älska är sig själv! Det handlar inte om att vara egocentrerad, utan att vår förmåga att ge någon annan kärlek om vi inte vet hur man älskar sig själv, är väldigt låg. Sådana relationer fungerar kanske skapligt så länge man är i förälskelsefasen, men fungerar sällan bra på längre sikt.

Så lär dig att ta hand om dig själv och älska dig själv. Din kropp är ditt tempel, så var rädd o den och var tacksam för att den finns där för dig varje dag!

Hello body, I'm home!!      

Lyckan och sinnesron finns redan inom dig, men hur ofta tar du dig tid att vara i kontakt med den?

Thich Nhat Hanh, “How do I love myself?”; (https://youtu.be/gMoRtJhVoxc):

Här kommer också en vacker sång, när jag hör den slår mitt hjärta lite extra hårt!

Plum Village, “Chanting as a River” Monastic Chant; (https://youtu.be/ICadFo3z49Y):

#älskadigsjälv

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. ...

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott. Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också ...

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökuste...

När vårsolen tittar fram längtar jag ut till Kvarsebo och Bråvikens norra strand. Här doftar lite svagt av salt hav och det bästa med Kvarsebo är kanske tystnaden. Här hör man oftare ljudet av en båt än ljudet av en bil. Frid för sinnet! Det...

Vill du hjälpa mig att be, skänka en kärleksfull tanke och kanske tända ett ljus för en mamma och bebisen hon bär? Mamman mår inte bra just nu och risk finns att bebisen kan komma till världen redan nu, endast 22 veckor gammal. Det är en liten po...