Vi bör leva i nuet säger zenbuddhisterna. Betyder det att det är fel att alls tänka på det som varit eller att planera för framtiden?

Enligt Thich Nhat Hanh kan vi ta hjälp av det som varit för att lära oss vad som fungerat väl i våra liv och vad som inte har fungerat och därför behöver ändras i framtiden. Framtiden är redan här, i beslutet du tog alldeles nyss eller tar alldeles straxt. Det är beslutet du tar nu som kommer spela roll för hur din morgondag blir. Det är inte fel att ha drömmar och idéer för framtiden, vi bör inte leva alltför mycket i framtiden, inte så mycket att vi glömmer bort att leva här och nu. Inte bör vi heller ha alltför fastlåsta idéer om hur det ska gå, utan snarare följa vår intuition, flyta med och se vad som händer. Och visst har vi väl under dom senaste åren lärt oss att det finns massor som händer i vårt liv, som vi inte helt själva kan kontrollera och som kan få en oerhört stor inverkan på våra liv såsom klimatkrisen, pandemin och nu senast ett krig i Europa?

Visst kan vi lära oss av det förflutna och drömma om framtiden, men det är viktigt att vi huvudsakligen lever i nuet - att vi är ordentligt förankrade i den verklighet vi är i just nu. Risken är annars stor att vi mår väldigt dåligt för att vi känner en massa rädsla, oro och ångest över allt farligt och hotande som lurar därute någonstans.

Jag har det ganska bra där jag är just nu! Hur är det med dig?

Thich Nhat Hanh vigde sitt liv åt att visa människor vägen mot inre harmoni och trygghet och hur man kan undvika att utsätta sig själv för ett onödigt stort lidande under livet. Lidande är en del av vårt liv, men vi kan lära oss att inte låta det ta alltför mycket plats i våra liv genom att lära oss hantera jobbiga känslor på ett sunt sätt och att medvetandegöra och lära oss kontrollera dom negativa tankar som far runt i våra huvuden.

Thich Nhat Hanh, ” Planning for the Future, Learning from the Past”; (https://youtu.be/_1oJZfDJ7NI):

#inreharmoni #thichnhathanh

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. ...

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott. Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också ...

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökuste...

När vårsolen tittar fram längtar jag ut till Kvarsebo och Bråvikens norra strand. Här doftar lite svagt av salt hav och det bästa med Kvarsebo är kanske tystnaden. Här hör man oftare ljudet av en båt än ljudet av en bil. Frid för sinnet! Det...

Vill du hjälpa mig att be, skänka en kärleksfull tanke och kanske tända ett ljus för en mamma och bebisen hon bär? Mamman mår inte bra just nu och risk finns att bebisen kan komma till världen redan nu, endast 22 veckor gammal. Det är en liten po...