Direktlänk till inlägg 15 april 2021
Det bästa är det som blir av brukar man säga om träning, men detsamma gäller också om meditation eller bön. En bra idé är att hitta dom korta stunder av dötid som finns här och där under en dag och utnyttja dom och gör det hela enkelt och lustfyllt!
När jag började meditera använde jag till exempel dötiden på bussen till att sluta ögonen, djupandas och försvinna bort i vila en stund. Det gav väldigt snabbt resultat och jag blev snabbt mer avslappnad och harmonisk och blev mer uppmärksam på detaljer i min omgivning som jag tidigare inte alls lagt märke till.
Tro behöver inte heller vara krångligt eller uppstramat och vill du prata med Gud så använd bara dina alldeles vanliga ord för att berätta om hur din dag varit, vad du uppskattat och vilka utmaningar du stått inför. I videon här nedan kan du höra om hur Moder Teresa valde att börja varje dag.
Fransiscan Media, “The first thing Mother Teresa did every morning”; (https://youtu.be/BMmYHmoiNWU):
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | ||||||
5 |
6 |
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
|||
26 |
27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|