I dessa oroliga tider kan det vara bra att ta en paus från alla oroande nyheter och istället ta del av tankar om hur man skapar lugn och harmoni inom sig och hur man kan hantera jobbiga tankar och känslor.

Journalisten Jo Confino har en podcast som heter The Way Out Is In där han pratar med Brother Phap Huu från Plum Village. Plum Village är en organisation som sysslar med socialt engagerad zenbuddhism och den finns i många länder.

Jo Confino och munken Brother Phap Huu samtalar lättsamt om hur man kan hantera livets svårigheter och hitta tillbaka till glädjen.

Här är olika vägar till att hitta podcasten:

Apple podcast

Spotify.com

Plumvillage podcasts

Google podcast

Stitcher podcast

Overcast podcast

#thewayoutisin #vägenut

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. ...

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott. Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också ...

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökuste...

När vårsolen tittar fram längtar jag ut till Kvarsebo och Bråvikens norra strand. Här doftar lite svagt av salt hav och det bästa med Kvarsebo är kanske tystnaden. Här hör man oftare ljudet av en båt än ljudet av en bil. Frid för sinnet! Det...

Vill du hjälpa mig att be, skänka en kärleksfull tanke och kanske tända ett ljus för en mamma och bebisen hon bär? Mamman mår inte bra just nu och risk finns att bebisen kan komma till världen redan nu, endast 22 veckor gammal. Det är en liten po...