Dom flesta människor är jättebra på att slå på sig själva, på samma sätt som andra tidigare gjort mot oss. Det leder bara till dålig självkänsla och självförakt. Om vi istället kan lära oss att säga positiva saker till oss själva, så kommer vi att se oss själva i en mer positiv dager och uppleva att vi gör så gott vi kan, är värda att älskas och att vi kan få stöd hos människor runt omkring oss. Dom tankar vi tänker blir den verklighet vi upplever oss befinna oss i, så hur vill du att din verklighet ska se ut? Att du känner dig som en bajskorv och misstror alla i din omgivning eller att du gillar dig själv och tror gott om människorna runt omkring dig?

Här kommer några exempel på tankar som kan få dig att känna dig stark, stolt över dig själv och som kan stödja dig i stunder då ditt liv känns utmanande och svårt.

Sister Dang Nghiem i Plum Village.

Plum Village, Sister Dang Nghiem, “Wielding a Mantra”; (https://youtu.be/hlLGIRji-rQ):

Glöm inte heller bort att vara den medmänniskan mot andra som du själv skulle önska möta i livet! Eller som man brukar säga ”What goes around, comes around” – den energin man sänder ut till andra är också den energin man får tillbaka från andra människor.

   och      eller      ?

Du väljer själv vad du vill mötas av!

#positivtsjälvprat

 

wiolettan

30 september 2021 10:26

Vilka fina tankar och ord. Jag är medveten om mina brister i detta fall, med att säga positiva saker till mig själv. Det tar emot, på något sätt, men vet att jag då kanske skulle få bättre självförtroende.
Jag känner det som om alla är "bättre och duktigare" än vad jag är. Det stör mig inte så mycket nu, jag har vant mig vid det.
Att vara en bra medmänniska, det är viktigt.
Ha en bra dag.
Kram!

http://wiolettan.bloggplatsen.se

Amisa

30 september 2021 21:16

Jag tänker att det så här i internetålderns tid är lättare att hitta visdom om hur man kan läka gamla sår och hur man kan stödja sig själv. När jag hittar saker som verkar kloka så vill jag gärna dela med mig av det till andra. Plum Village tycker jag säger många kloka saker om hur man skapar bättre relationer både med sig själv och med andra och på så sätt kan bli mer harmonisk.

Kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. ...

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott. Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också ...

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökuste...

När vårsolen tittar fram längtar jag ut till Kvarsebo och Bråvikens norra strand. Här doftar lite svagt av salt hav och det bästa med Kvarsebo är kanske tystnaden. Här hör man oftare ljudet av en båt än ljudet av en bil. Frid för sinnet! Det...

Vill du hjälpa mig att be, skänka en kärleksfull tanke och kanske tända ett ljus för en mamma och bebisen hon bär? Mamman mår inte bra just nu och risk finns att bebisen kan komma till världen redan nu, endast 22 veckor gammal. Det är en liten po...