Om du ofta blir triggad i situationer med andra och uppfattar det som om dom angriper dig eller inte respekterar dig så är chansen rätt stor att det inte handlar om vad andra säger och gör, utan om hur du väljer att tolka det andra säger och gör.

Det är ett välkänt beteende hos människor som har oläkta sår i själen och det kallas projektion och så länge du inte tar hand om dina sår och läker dom så kommer du fortsätta att ha sådana upplevelser. Det är inte något ovanligt att ha en del sådana här triggers och det är många som har det utan att veta om det.

Här följer lite goda råd för hur du kan komma vidare i ditt liv om du känner igen dig i detta.

The Holistic Psychologist, “Here's what to do when you're triggered”; (https://youtu.be/l3i8SfOk5FU):

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här är ett klipp från Saturday Night Live, där dom parodierar Donald Trump och hans gäng. Det här är kul till skillnad mot verkligheten som just nu är otroligt förvirrande och frustrerande. https://youtu.be/VEle3pZRqmI?si=IcfLjsGqrrdVrtOV ...

Den här covern av Stings låt, Fields of Gold, är jättefin och förtjänar fler visningar tycker jag.Trapptoner och Peter Johansson, "Fields of Gold";  (https://youtu.be/gkILNv7Yy0c?si=V73AW3Cx3gBcX7yk):     #trapptoner #musik ...

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. ...

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott. Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också ...

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökuste...