På tal om nördar så ska jag väl i rättvisans namn berätta att jag själv är en riktig radionörd och tillhör dom 10%:en som dagligen lyssnar på P1. Det går faktiskt inte en enda dag utan att jag lyssnar på den för jag gillar att hålla mig à jour med vad som händer inom vetenskap, historia, politik, samhällsfrågor och vill gärna höra om nya böcker och filmer som ser dagens ljus.

Häromdagen hörde jag ett bra program som handlade om hur man kan jobba med att förbättra sin självkänsla genom att göra en massa olika övningar. Reportern fick prova att göra en övning där hon skulle beskriva sig själv. Hon sa då att hon var lite tjock , hade för stor mun och att håret var risigt. Sedan fick hon tänka på en person som hon tycker om och därefter skulle hon beskriva vad hos den personen det är hon gillar.

Det visade sig då att när hon skulle värdera sig själv handlade det nästan uteslutande om hennes (bristande) utseende, men då hon isället skulle värdera sin vän så handlade det mer om vännens personlighet och utstrålning t ex att vännen var gladlynt och lojal. Kompisens utseende var inget hon alls hade funderat över särskilt mycket.

Det verkar alltså som om vi har en måttstock för våra vänner och en annan (strängare) för oss själva. Om man ska försöka få bättre självkänsla är det viktigt att också lära sig att se ALLA goda egenskaper man har och känna sig stolt över dom!

 

dean

23 mars 2009 10:44

åh, jag önskar att jag också var en sådan som lyssnade på radio jämt. jag borde göra det, p1 verkar sjukt intressant och jag blir nästan lite nervös när jag tänker på allt jag missat hittills :)
jag gillar din blogg för övrigt.

http://tomatburgare.bloggagratis.se

 

j

23 mars 2009 21:38

ny läsare? ^ :)

jag var utställningen SMAL idag. den var ganska bra. tror att P1 programmet egentligen hade passat bra in där, om det nu inte vore för att jag tror att den är gjord av ungdomar. du borde gå på den :) alla borde nog egentligen gå på den, den hade en del intressant att säga.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. ...

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott. Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också ...

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökuste...

När vårsolen tittar fram längtar jag ut till Kvarsebo och Bråvikens norra strand. Här doftar lite svagt av salt hav och det bästa med Kvarsebo är kanske tystnaden. Här hör man oftare ljudet av en båt än ljudet av en bil. Frid för sinnet! Det...

Vill du hjälpa mig att be, skänka en kärleksfull tanke och kanske tända ett ljus för en mamma och bebisen hon bär? Mamman mår inte bra just nu och risk finns att bebisen kan komma till världen redan nu, endast 22 veckor gammal. Det är en liten po...