Igår skulle jag ut till brorsan och min svägerska för att fira hennes födelsedag. Jag tänkte ta med mig en blomma och när jag klev in i blomsterhandeln så kände jag genast den underbara doften av blommande cyklamen. Det är bara ett fåtal cyklamen som doftar, för dom sorter som är mer förädlade brukar inte ha någon märkbar lukt. Så där stod jag inne i affären och luktade på den ena blomman efter den andra, som en annan Ferdinand.

Vill man ha cyklamen med doft ska man kolla på små exemplar med rosa blommor, dom brukar dofta starkast. Jag kommer aldrig glömma den gången då min syster och jag för första gången såg cyklamen blomma vilt ute i naturen. Vi var i Montenegro och bodde på ett hotell vid en av fjordarna. På kvällen var vi nere och gick backen ner mot vattnet. Kvällen var kylig och så kände vi den fantastiska doften. Vi visste inte vad det var som luktade, vi trodde det var något träd eller någon buske med blommor som doftade. Vi luktade på nästan allt, men utan att hitta varifrån den kom, men till slut fick jag syn på några små anspråkslösa cyklamen blommor som växte delvis täckta av gräs. Alltsedan dess blir jag helt bananas när jag hittar doftande cyklamen i en blomaffär.




Och här är ett av underverken. Det fick bli två, för det är ganska små plantor.

Köpte också en suckulent till mig. Jag tänker att det är bra blommor att ha om jag under perioder är bortrest, ute och åker i bilen. Dom klarar sig nog ett bra tag utan vatten.

Idag var syrran och jag och hälsade på vår mamma på äldreboendet. Syrran hade fixat en jättegod äppelpaj och den blev väldigt populär. Det blev många påfyllningar. Efteråt passade vi på att ta en liten promenad ute i den sköna höstsolen.



Mamma och syrran lapar sol för fullt.

Vid äldreboendets entré fanns det också jättefina blommor.

Vi såg också en hel skock med fåglar som tjattrande väldigt högt. Dom satt i en buske med nyponrosor och käkade bär för fullt.

Efter besöket lämnade jag återigen Pärlan på "husbilsdagiset" med sina andra kompisar. Det är så skönt att ha en egen parkeringsplats nu och inte behöva åka runt och leta plats ute på gatan. Det brukar vara hopplöst framåt eftermiddagen och kvällen, särskilt under det senaste året när så många jobbar hemifrån.



Jag tycker det är lite kul att grannbilen också är en nästan likadan bil, men jag gissar att den är några årsmodeller yngre. Den är lite vitare och lite fräschare, kanske en lillebror. Framför oss står också en Hobby, men den är av ännu nyare snitt och liknar inte dom här bilarna alls till det yttre. En liten sladdis kanske? Pärlan är nog en storasyster. :)

Den helige Fransiskus av Assisis bön har mycket att säga till oss om hur vi bör bete oss för att skapa bättre relationer till våra medmänniskor. Den är också mycket vacker så jag vill gärna dela med mig av den till er:

Gud, gör mig till ett redskap för din frid!

Där det finns hat – låt mig så kärlek
Där det finns förödelse – förlåtelse
Där det finns tvivel – tillit
Där det finns förtvivlan – hopp
Där det finns mörker – ljus
Där det finns sorg – glädje
O du gudomliga makt,
giv att jag inte strävar lika mycket efter
Att bli tröstad – som att trösta
Att bli älskad – som att älska
eftersom
Det är genom att ge – som vi får
Det är genom att förlåta – som vi blir förlåtna
Det är genom att dö – som vi återföds till evigt liv.

Amen

I Ryssland ökar siffran av döda i covid-19 för varje dag och nu dör ca 1 000 personer dagligen. En demograf tror att siffran är ännu högre, kanske så hög som 2 500 personer per dag. Han menar att myndigheterna friserar siffrorna och att många dödsfall registreras under en annan dödsorsak än covid-19. Förra året minskade Rysslands befolkningsmängd med mer än en halv miljon personer, huvudsakligen på grund av dödsfall till följd av Coronaepidemin. Det var den största befolkningsminskningen på 17 år. I Ryssland är endast ca en tredjedel av befolkningen vaccinerad och många vill inte vaccinera sig eftersom dom inte känner tillit till staten.

Dom som drabbas är ofta yngre ovaccinerade personer och i många mindre städer och på landsbygden saknas helt covidvård.

Se mer om detta på Svt:

Ryska sjukhus fullbelagda av yngre och ovaccinerade

#covid-19

Under Coronan har östgötarna verkligen upptäckt vilken jättefin resurs skogen och våra vandringsleder är. Det har lett till att Östgötaleden nu rustas upp och vi också fått en del nya naturreservat.

Lokala nyheterna har gjort några inslag om det, här kommer ett där man får se hur det ser ut nere i Åtvidabergs kommun. Den kommunen är ganska glest bebyggd och där finns mycket skog, djur och sjöar:

Östgötaleden behöver resurser precis som en idrottsanläggning

Här är lite bilder från Gärdserum, en by i Åtvidabergs kommun.

#östgötaleden #vandring

Ja, just så är det, precis som i denna låt!

En sån människa vill jag vara – en som lyssnar och som finns där både när livet är uppåt, och även när det är neråt. En människa som också ser vad som pågår bakom den skyddande fasaden hos en medmänniska.

Ingmar Johansson & Irma Schultz Keller, “Jag vill tro”; (https://youtu.be/fpi5RZq6-yw):

#vemväljerjagattva

”Högpresterande personer har ofta svårare än andra att identifiera sig med sina framgångar. De arbetar hårt, fixar och donar ständigt, blir som besatta, håller sig undan och funderar på hur de ska presentera sig för andra i ett positivt ljus. Men inom sig bär de på ängslan, stress, skam, tvivel och förvirring.

Tillståndet kom att kallas bluffsyndromet. Det är inte en psykisk sjukdom. Det är en epidemi. Det är att förföljas av tankar att man inte är lika smart eller snäll eller tuff eller god eller framgångsrik eller lycklig, som man fått andra att tro att man är. Att det jag , som man ansträngt sig så för att visa upp för andra, inte är ens verkliga jag.Ironiskt nog känner sig det sanna och oälskade jaget, det som man gör allt för att dölja, mer och mer övergivet, ju populärare ”bluffjaget” blir……..

Var är du – ditt sanna jag?……Vem är den

där skrajsne och skamsne killen, som

gömmer sig och låtsas som om allt är bara

bra, och som blundar för att inte bli sedd,

inte ens av den som älskar honom mest?

Brist på kontakt i dina relationer? Du kan faktiskt själv välja att koppla in kontakten igen, men det kräver att du är modig.

De som upptäckte bluffsyndromet säger att det bara läker, om vi gör just det, som vi inte vill: släpper andra inpå livet och fattar mod att visa hur rädda, svaga och skamsna vi faktiskt är. Först då kan människorna i vår omgivning se – och älska – våra sanna, äkta jag.”

”Jag vill vara öppen om vem jag är, och ändå gömmer jag mig. Det jag vill är motsatsen. Jag vill……

• Varken låtsas eller dölja något.
• Vara samma person i offentligheten som privat.
• Leva som jag lär.
• Förstå mitt eget värde.
• Sluta jobba på att polera min image.
• Strunta i vad andra tycker om mig.
• Helas från allt som gör att jag känner behov av att gömma mig: girighet, lusta, bedräglighet, småaktighet, avundsjuka och lust att döma.
• Känna djupt, men utan att vara kinkig, eller tvärtom: utan att blunda för verkligheten.
• Vara sann.”

Citaten kommer ur Jag skulle gilla dig mer om du var mer som jag som är skriven av John Ortberg.

#närhet

Vad kan man göra för att förbättra relationerna man har i sitt liv? Här kommer några tips:

Fem relationsvårdande goda vanor:

• Att vi medvetet satsar på dagens förstakontakt med vår partner.
• På återföreningen efter arbetet.
• På ömhet.
• På en dejt i veckan (då vi inte låter oss distraheras av något annat).
• På att uttrycka vår uppskattning av personen

Detta kräver bara några minuter av vår tid men kan avgöra, hur intim en relation i praktiken blir.

Med kärlek och medkänsla kan vi hjälpa varandra genom livets svårigheter - vi bär varandra, en win-win relation.

Hur kan man skapa mer intimitet i sitt liv?

• Arbeta flitigt och med glädje.
• Uppmuntra någon i din närhet.
• Skriv något lekfullt i nästa e-mejl eller sms, så att mottagaren blir glad.
• Lägg märke till ansiktsuttrycket hos nästa person du träffar och vad det säger dig om hans eller hennes sinnesstämning.
• Be om förlåtelse.
• När du kommer för sent till ett möte för att du startade för sent, skyll då inte på trafiken.
• Låt medtrafikanten saxa in framför dig vid nästa påfart på motorvägen.
• Var tålmodig mot honom eller henne, som är så knepig.
• Skäll inte på dina barn.

Citaten kommer ur Jag skulle gilla dig mer om du var mer som jag som är skriven av John Ortberg.

#närhet

”Tänk om Bibeln är en kärlekshistoria, inte en manual?
Tänk om Bibelns kärna – eller snarare hjärta – är nyckeln till den där mysteriösa intimiteten, som alla alltid längtar efter och som ändå hela tiden gäckar oss?”

Ur Jag skulle gilla dig mer om du var mer som jag som är skriven av John Ortberg.

#kärlek #intimitet