Idag har jag varit i Nyköping på ännu en träff för Livsstegen. Ja kompisen och jag höll ju på med det här i våras, men så kom Coronapandemin emellan. Men sedan i början på september så har vi kommit igång med gruppen igen och nu återstår endast fem träffar på den här terminen. Därefter hoppas vi att kunna starta en grupp i Norrköping till våren.

Förra veckans tema var försoning och det är väl det som är själva kärnan för att få till ett läkande i själen? Förra veckan var det också min tur att berätta min livsberättelse, vad det är jag har kämpat med under livet. Det var lite känslosamt både att skriva berättelsen och att läsa upp den för dom andra i gruppen. När jag sätter det på pränt blir det så tydligt hur mycket jag kämpat mot i mitt liv, inte undra på att jag känner mig trött ibland!  

Det jag blir mest berörd av att se är hur ensam och utsatt jag kände mig när jag var ung och mellan 10-15 år. Det var så mycket jag gick igenom utan att ha särskilt mycket stöd eller hjälp från människor i min omgivning. Inte undra på att jag lärde mig att ”ensam är stark” och glömde bort hur man ber om hjälp! Men det är tur att man kan lära om sig och gå vidare i livet med nya verktyg och copingstrategier som fungerar bättre!

En mer välmående och välfungerande JAG.

När vi vågar visa vår sårbarhet tillsammans blir vi starka!

 

wiper

12 oktober 2020 13:21

Jag funderar också på att skriva en livsberättelse, det har jag funderat på länge.

Jag förstår att det var känslosamt och lite jobbigt att skriva ner din berättelse för det är ju som att uppleva detta igen. Du är en djup person som funderar och försöker göra nåt åt sånt som hänt. Det är starkt gjort.

Fin och glad bild på dig
Ha en fin dag
Hälsning från Malin

http://wiper.bloggplatsen.se

Amisa

12 oktober 2020 18:29

Jag tänker att det är först när andra ser oss och förstår oss på ett djupare plan som vi "blir till". Jag har nog ägnat en stor del av mitt liv till att vara en tapetblomma och då är det också svårt för andra att lära känna mig. Vill jag ändra på det måste jag alltså också ändra på mig. I början tyckte jag det var ganska obehagligt att dra till mig andras uppmärksamhet, men jag tror jag börjar vänja mig. :)

Att prata öppet om jobbiga saker ger mig mycket styrka, för det tar bort känslan av skam eller synd som det oftast är förknippat med. När någon berättar något som dittills varit en skamfylld hemlighet, brukar det alltid visa sig att fler har varit med om samma sak och att också dom trott att dom varit ensamma om den upplevelsen. Genom att dela svåra upplevelser blir det lättare att försonas både med andra och med sig själv, läkas och gå vidare med livet.

 

wiper

15 oktober 2020 08:38

Så sant det du skriver som svar på kommentaren. Det är verkligen bra att arbeta med sig själv och det finns många metoder. Jag har gått igenom några som hjälpt mig mycket. Det är precis som du säger att man måste försonas med både andra och sig själv för att läka. Så fint skrivet

kram från Malin

http://wiper.bloggplatsen.se

Amisa

15 oktober 2020 14:44

Kram på dig själv!
Ha en finfin dag och ta hand om dig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här är ett klipp från Saturday Night Live, där dom parodierar Donald Trump och hans gäng. Det här är kul till skillnad mot verkligheten som just nu är otroligt förvirrande och frustrerande. https://youtu.be/VEle3pZRqmI?si=IcfLjsGqrrdVrtOV ...

Den här covern av Stings låt, Fields of Gold, är jättefin och förtjänar fler visningar tycker jag.Trapptoner och Peter Johansson, "Fields of Gold";  (https://youtu.be/gkILNv7Yy0c?si=V73AW3Cx3gBcX7yk):     #trapptoner #musik ...

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. ...

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott. Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också ...

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökuste...