"Our hearts have been working day and night, pumping thousands of gallons of blood to nourish all the cells in our bodies and preserve our peace, and we know that if our hearts stop beating, we will die. But still, we do not take good care of our hearts. We eat, drink, and work in ways that bring about tension and stress. When we touch our hearts with mindfulness, we see clearly that a heart in good condition is an element of real peace and happiness, and we vow to live in a way that keeps our hearts in good condition."

"Practice touching your heart with mindfulness.

What does your heart feel like?

What might your heart need to stay in good condition?"

Detta är citerat från boken Living Buddha Living Christ av Thich Nhat Hanh

Helt..........

......eller trasigt? Till stor del kan vi påverka det själva genom vår livsstil.

Vet inte om jag berättat det förut, men för några år sedan fick min storebror inte mindre än två hjärtattacker under samma månad. Innan det inträffade hade han ett väldigt stressigt arbete, stressade också ofta på fritiden, hade dåliga matvanor och motionerade nästan inte alls. Det är någonting han djupt ångrar idag, för trots att han överlevde så får han nu leva med kroniskt nedsatt hjärtkapacitet och har varit tvungen att ta det lugnare och skaffa sig bättre levnadsvanor.

Ta hand om ditt hjärta så slipper du kanske att hamna där också!

#hälsosamthjärta

Vad tänker du på när du ser det här tarotkortet?

Jag tänker på orden:

Besatthet, frestad och osunt beteende.

Ett negativt beteende eller tankesätt som vi håller fast oss själva i. Vi kan bryta oss ur det genom att ändra sättet vi tänker på.


#treord

Vilka ord tänker du på då du ser den här bilden?

Jag tänker på orden:

Gudomlig inblandning, balans och långsam uppstigning.

Jag tänker att det här är en slags långsam transcendens då man under en längre tid lär sig att se saker ur olika perspektiv och utvecklar sin förståelse för andra.


#treord

"If you talk about things you have not experienced, you are wasting your and other people's time."

Citat ur Living Buddha Living Christ av Thich Nhat Hanh

Citatet handlar i boken om hur meningslöst det är att spekulera om vad som händer efter det vi kallar döden - det kan ju bara bli spekulation, för om det vet vi ingenting. Jag tänker att citatet också passar väldigt bra in då ateister och andra sekulära ondgör sig över medmänniskors tro utan att ha egna erfarenheter av det.

Kära medmänniska!

Bara för att just du aldrig upplevt kontakt med ett högre väsen, betyder ju inte det att inga andra människor heller har gjort det. När jag träffar någon annan människa som haft den typen av upplevelser tycker jag det är väldigt intressant att höra vad dom upplevt för att se på vilket sätt våra upplevelser liknar eller skiljer sig från varandra. Vilka kroppsförnimmelser och känslor kände hen, fick hen några budskap förmedlade i form av tal, bild, musik eller på något annat sätt? Skedde några stora förändringar i hens liv efter denna händelse?

Det känns minst sagt lite märkligt att du som aldrig upplevt detta försöker tala om för mig vad jag har rätt att ha för upplevelser. Det är ungefär som om du skulle berätta för Christer Fuglesang hur det är att uppleva rymden, trots att han varit där och du aldrig varit där.

Snälla, respektera att jag inte är du, att jag råkat uppleva något som du saknar erfarenhet av! Ha respekt för andra människors upplevelser!

Liksom du var jag ateist innan jag hade det här mötet med ett högre väsen och händelsen skedde inte i en kyrka eller i något religiöst sammanhang utan bara helt oväntat i det vanliga livet som pågår varje dag. Det här är inte något "hitte-på" utan något som också forskas om på högskolor och universitet i Sverige och utomlands. Fenomenet kallas "Altered States of Consciousness" (ASC) och om du är seriöst intresserad av att lära dig något om det du har synpunkter på så finns till exempel den här boken nedan att läsa, den används som kurslitteratur på högskolan i Skövde.

Som titeln antyder så är det en väldigt subjektiv upplevelse, men det finns också upplevelser som delas av många till exempel ett starkt lyckorus och en stark känsla av att vara villkorslöst älskad. Jag upptäckte också på vilka sätt jag hade varit dysfunktionell i mina relationer tidigare. För mig ledde det till en total förändring av min självbild och jag är idag en väldigt förändrad person och som lever ett helt annat liv än förut. Min kärna är fortfarande densamma, men jag har en stark kärlek till mig själv, god självkänsla och gott självförtroende. Det hade jag inte innan denna händelse, så jag är väldigt tacksam och glad att jag fick uppleva den!

Så här fortsätter jag att utvecklas idag:

Spirituell utveckling som ett dataspel

Om du undrar något över detta, så fråga gärna!

#wastingtime

Varför hörs inte underbara Astrid från vårt västra grannland mer i media i Sverige frågar jag mig? Eller är det bara jag som är döv och blind? Här är i alla fall en rätt ny låt som hon sjunger tillsammans med Dagny.......

Astrid S & Dagny, ”Pretty” acoustic; (https://youtu.be/iAQgm-ZhoqQ):

Astrid

#astrids #dagny

Innan jag blev troende hade jag ett problem med att få ihop religiösa förklaringar med naturvetenskap. Sedan mötte jag "Den Högre Makten" i ett verkligt möte och sedan dess har det inte funnits något tvivel för mig om att det finns en högre makt, men fortfarande var jag väldigt skeptisk till bibliska berättelser.

Jag tror att man måste ta en del bibliska berättelser med en stor nypa salt och förstå att de är skapade för flera tusen år sedan och ofta innehåller metaforer som dåtidens människor enkelt skulle kunna förstå sig på. Idag har vi jättesvårt att förstå orden i bibeln och behöver extra böcker som kan förklara vad orden, begreppen, de olika folkslagen och metaforerna egentligen innebär i sammanhanget. Jag tänker att bibeln mest är intressant ur en religionshistorisk synvinkel och att det kanske skulle vara bra med nyutgåvor med mer moderna förklaringsmodeller? Det finns också saker vi förstår väldigt lätt t ex att Jesus tog hand om pestsmittade eller människor som hade begått något brott mot andra och som andra tog avstånd ifrån. Det säger mycket om hans människosyn, att han offrade sig för andra och att han trodde på att alla människor har en fri vilja att kunna förändra sina beteenden till det bättre.

Jag är också en flitig P1-lyssnare och där finns både vetenskapsprogram och religösa program. För några år sedan hörde jag om hur vetenskap kan förklara hur Röda Havet kunde dela sig för israelerna, när de var förföljda av Farao och hans armé. Ni kan läsa mer om det här:

Berättelsen i Bibeln om hur Röda Havet delade sig är teoretisk möjlig

Våren 2019 hörde jag så denna berättelse på SR där Farshid Jalalvand, forskare i mikrobiologi på Lunds Universitet, ur ett vetenskapligt perspektiv berättar om hur livet uppkom på jorden.  Det liknas vid en Romeo och Julia-historia som var fullständigt osannolik att den skulle kunna hända och ändå hände den:

En omfamning som skapade vår värld

När jag hörde det programmet var det som om poletten trillade ner och jag fattade något jag aldrig insett förut:

Det är INTE VAD SOM HÄNDER som är miraklet, det är ATT DET HÄNDER PRECIS VID RÄTT TIDPUNKT!!!

Det som händer har ofta en fullständigt naturlig vetenskaplig förklaring (men är en en väldigt ovanlig händelse), miraklet är att det inträffar exakt då det har en avgörande effekt på något annat. Det är därför det aldrig går att bevisa att "Den Högre Makten" är inblandad, det skulle ju lika gärna kunna vara slumpen. I så fall är Bibeln full av slumpmässiga händelser som fick en avgörande betydelse i historien och för mig är det omöjligt att inte tänka på det som något annat än ett MIRAKEL!

#mirakel

#vågavaradu

Vilka ord kommer till dig när du ser den här bilden?

Jag tänker på orden:

Slut, återfödelse och transformation.

Som fågel Fenix!


#treord