Jag har länge funderat på att måla om i mitt vardagsrum och härom dagen tyckte jag att det var dags så jag köpte några burkar färg.

Jag tänkte att jag skulle ha mjölkchoklad brun, för den kulören har jag haft en gång tidigare och den trivdes jag väldigt bra med. Nu hittade jag inte den kulören utan det blev gammelrosa istället. Den är snygg, men jag inser att en del saker i mitt rum ser väldigt orange ut på ett sätt som jag inte tänkt på förut.



Oj så orange skåpet är ut nu! Kanske jag borde betsa den lite med mahogny brun färg, lite rödbrun ton istället?

Ja, den här måste ju helt målas om.

Här är gamla färgen (eller bristen på färg kanske man kan säga) och den nya (jag älskar färg).

Work in progress! Det ser lite flammigt ut för jag har bara målat en gång ännu.

Det blir väldigt rörigt medan jag håller på, för jag bor ju bara i en etta och kan inte tömma rummet under arbetets gång. Istället får jag flytta bort möblerna från några väggar och ta en bit i taget. Just nu håller jag på med två väggar som är mittemot varandra.


#workinprogress

Det är värsta färgpaletten på himlen just nu - blev bara tvungen att ta ett kort.

Julia ”Hurricane” Hawkins blev för första gången världsmästare på 100 meter för fem år sedan då hon sprang 100 meter på National Senior Olympics Games i Birmingham, Alabama, på 39,62 sekunder. Nu är Julia 105 år och i år sprang hon distansen på 1.02,95

Här spurtar "Hurricane" mot målet.

Vilken förebild va! Jag undrar om jag någonsin kommer att uppleva min 105-årsdag och om jag gör det är det nog inte så sannolikt att jag kommer springa 100 meter i den åldern?

Se mer av Julia ”Hurricane” Hawkins på Svt:
Här sätter 105-åringen nytt världsrekord

#hurricanesvärldsrekord

Här är en video jag ofta mediterar till. Jag älskar ljudet av fåglar i en försommarvarm skog och ljudet av vattendroppar från en paddel. När jag hör detta förflyttas jag omedelbart till en kanot i en stilla spegelblank sjö och jag känner livslusten stiga som saven i ett träd på våren. Jag får fjärilar i magen när jag hör vattnet som droppar, och hjärtklappning när jag hör dom olika fåglarna kvittra.

Ett enkelt och billigt sätt att snabbt förflytta sig till en annan miljö!

Jag förflyttas på bråkdelen av en sekund hit

   





TheSilentWatcher, "4K - River kayaking - Birds Singing - Water"; (https://youtu.be/qZ0_aa6RxvQ):

#paddlingsljud #meditationsljud

Kul video där prästen överraskar alla med att sjunga när dom inte alls hade förväntat sig det, och så bra han sjöng sedan. Han kanske borde ha satsat på att bli artist också förutom att vara präst? Roligt också när han under ett instrumentalt mellanspel lite okynnigt blinkar till bröllopsparet som för att säga "De hade ni aldrig trott va?"

Ray Kelly, “Priest in Ireland sings Hallelujah at Wedding and shocks everyone”; (https://youtu.be/Qg5NN4fG-HE):

Idag skulle jag hälsa på min mamma på äldreboendet där hon bor. Jag bakade lite saffransbröd och tog med och det tyckte vi båda smakade väldigt gott. Pepparkakor och glögg blev det också, en liten tjuvstart på julen kanske?

På hemvägen därifrån passade jag också på att stanna till vid kyrkan där min pappa ligger för att tända en gravlykta åt honom. Idag är det precis två år och en dag sedan han väldigt oväntat gick bort på grund av en olyckshändelse. Man vet ingenting om när eller hur man ska dö, men jag vet att min pappa ville dö snabbt och inte ligga och tyna bort på ett äldreboende under flera år - det var något vi hade diskuterat runt några gånger och hans slut blev kanske inte så olikt det han hade velat?

Hjärtljuset är från mig, men det finns en hel del ljus och folk på kyrkogården den här dagen som ju är Fars dag. Ha det bra pappa, hoppas du har frid i ditt hjärta nu och att du känner hur älskad du är!
 

Vid minneslunden finns det en upplyst stenskulptur.

På hemvägen slås jag av att det trots allt är lite fint med alla varma belysningar som mjukar upp mörkret.

Jag har nyligen hittat en ny tarotläsare som jag gillar och hon gör huvudsakligen pick-a-card-readings, det vill säga man får själv välja vilken hög med kort man känner stämmer för en. Jag känner att det här med tarotläsare är en ständigt förändelig process, dom behöver ha samma energi som man själv har så vartefter jag utvecklas som person så får jag byta och hitta nya läsare. Dom jag lyssnar på pratar framförallt om personlig utveckling, inte om drömprinsar eller lottovinster.

Nu kollade jag precis på en läsning och det var så många starka kort i det att hon råkade säga fel och istället för "pile number 4" (korthög nummer 4) råkade hon säga "power number 4" och sen skrattade hon gott åt det och tyckte att det var ett passande namn för oss som valt dessa kort.

Jo, jag känner absolut att det stämmer så bra på vart jag är just nu. Jag lämnar tråkigheter som jag kämpat med ett helt liv bakom mig och manifesterar istället ett liv utan ohälsosamma beteenden och ältande. Coronan som inledningsvis var så vansinnigt frustrerande blev sedan till en slags emotionell asyl där jag "cocoonat" och vilat min själ till läkning. En klok människa nämnde att det är så djur gör när dom är sjuka och att också vi människor borde göra på samma sätt. Istället gör vi ofta på det motsatta sättet - ser till att distrahera oss med TV, mobil och dator för att slippa vara ihop med dom jobbiga känslor som rasar inom oss. Jag har nu lärt mig att ta hand om mitt lidande i den stund som det infinner sig, men väljer sedan att återigen medvetet fokusera på allt som är vackert, sunt och gott i mitt liv. Ja allt det fina jag har att vara tacksam för!

Jag tänker på Claddagh-ringen jag skaffade i december 2016 med inskriptionen "Peace of Mind", för det var mitt viktigaste mål och nu känner jag att jag är där. Jag känner mig så harmonisk och balanserad och mår så bra!

Power number 4 - Bara massa starka karaktärer här och så Power och Wisdom och någon som håller ett skyddande paraply över mig, kan det bli bättre?

Min fina Claddagh-ring med inskriptionen "Peace of Mind" och symbolerna för kärlek, vänlighet, vänskap, lojalitet, evinnerlighet och kontinuitet som jag tycker är viktiga värden - både det jag vill ge andra och också det jag önskar att få ta emot här i livet. Den gröna stenen är maj månadssten, den månaden mina barn är födda, och grönt är också färgen på vårt hjärtchakra. Jag tänker också att gesten är vacker - att sträcka fram sitt hjärtan till sina medmänniskor!

Om ni vill läsa min berättelse om den väldigt speciella ringen finns den här:

Sagan om ringen

#powercards #saganomringen

Ja, det var inget besök av den vanliga sorten. Jag kände att något ramlade ner in under jumpern och sedan rörde på sig. Lite obehagligt när man inte vet vad det är. Jag viftade till och "besökaren" föll ner på golvet.

Som det vanligtvis är så är rädslan för det okända mer skrämmande än verkligheten, för det visade sig bara vara en liten nyckelpiga som förirrat sig in och råkade ramla ner innanför min jumper. Nu har den fått hjälp att komma ut igen.

#marianyckelpiga