Inlägg publicerade under kategorin Hälsa

Av Amisa - 25 september 2020 19:36

Om du konstant går runt med fysiska besvär som huvudvärk, magont, dålig kroppshållning, ofta har hjärtklappning eller svettiga handflator så kan det handla om att du har ett oläkt trauma i din själ. I videon nedan kan du få lite tips om det.




 





The Holistic Psychologist, “Do You Have Trauma in Your Body?”; (https://youtu.be/kSPqM_Kkqng):


Av Amisa - 21 september 2020 21:39

Akvavadå undrar kanske ni, precis som jag?


Jo här visar en tjej hur hon odlar mycket av familjens mat ute i garaget. Dom är självförsörjande på fisk och grönsaker. Själva idén går ut på att fiskbajset används som gödning för grönsaksodlingen. Det blir billigare och godare än att handla samma mat i affären och dom slipper långa frakter och kemikalier som grönsaker vanligtvis besprutas med.


Så himla fiffigt! Vilken otur bara att jag inte har något garage att hålla på med något sådant i!
Undrar vad dom matar fisken med, det sa dom inget om? Växtdelar?




Fiskodling i garaget.......





...och fiskbajset används som gödning till en grönsaksodling.


 




Se inslaget på Svt

Majas kretslopp i garaget självförsörjande på fisk och grönt




Se hela programmet på SvtPlay om framtidens mat (59 min):

Vetenskapens värld


Av Amisa - 7 september 2020 21:38

I den här videon berättas om hur vi kan avskärma oss från jobbiga känslor och dom kroppsförnimmelser som vi associerar till känslomässiga trauman.




Christina Lopes.

 




Hur vet man att man har det här problemet? Ja om man ofta känner sig levande död, att man inte upplever några känslor alls eller känner sig deprimerad utan att riktigt förstå varför så kan det vara tecken på att så är fallet. Här får man också tips på hur man kan självläka dessa sår.




Christina Lopes, “What Is DISSOCIATION: An Eye-Opening Spiritual Perspective [HOW TO HEAL!]”; (https://youtu.be/Or4X68Cw8Qs) ca 50 min:

Av Amisa - 3 september 2020 17:02

I våras blev Jalle svårt sjuk i Coronan och låg på IVA, men nu är han frisk och finemang igen och kan hänga med kompisarna.




 



Se  honom berätta om tiden fram till nu på Svt:
Efter intensivvården-Det är ingenting som är så viktigt längre


Av Amisa - 2 september 2020 13:13

När forskare undersökt hur visir och munskydd med ventil fungerar vad det gäller droppsmitta kan dom se hur mycket partiklar sprids i luften och stannar kvar ganska länge. Hur man hanterar sitt munskydd är också viktigt. Munskydd kan invagga oss i en falsk trygghet och en felaktig hantering av munskyddet kan bidra till ökad smitta istället för att skydda. Man ska bara ta i banden och inte på själva munskyddet och den ska slängas i soporna och inte på gatan (det borde väl vara självklart för alla men är uppenbarligen inte det) och man bör fortfarande försöka att hela tiden hålla avstånd.




Rätt använd kan den vara ett komplement till distans!

 

 

 

 

 

 


Se inslaget på Svt:
Visir eller ventilmunskydd skyddar dåligt mot covid-19


Av Amisa - 10 augusti 2020 11:14

Ytterligare en video för dig som vill växa som människa. I den här videon förklaras skillnaden mellan att svara istället för att reagera. Svaret är genomtänkt och medvetet, man observerar sina egna tankar och reaktioner och väljer hur man vill svara. Att reagera däremot är omedvetet och man följer bara autopiloten och reagerar precis som man brukar i liknande situationer.



 




The Holistic Psychologist, “Life-changing Skill: How to Respond rather than React”; (https://youtu.be/lveGKnGbvDk):

Av Amisa - 7 augusti 2020 12:12

Här kommer en video om varför man behöver kunna självreglera sina tankar, känslor och beteenden och hur man gör.



 




The Holistic Psychologist, ”Do you have the ability to regulate your thoughts and emotions?”; (https://youtu.be/NxrfDovnjA4):

Av Amisa - 5 augusti 2020 19:52

Djupandningsövningar hjälper kroppen att skapa avspänning och har bland annat visat sig vara verksamt mot ångest, stress och sömnlöshet. Själv brukar jag inleda mina meditationer med att djupandas ett par gånger och därefter går det väldigt snabbt att slappna av och sjunka in i en vilsam dvala under meditationen.



 



Här nedan följer en video som lär ut själva tekniken.


The Holistic Psychologist, ”Beginner's Guide to Breathwork”; (https://youtu.be/NEW0TRQorLM):




Jag gillar verkligen den här YT-kanalen! Hon förklarar väldigt mycket bra saker på ett enkelt sätt för den som har behov och motivation nog för att läka sin själ!



Se fler videor på The Holistic Psychologist YouTube-kanal:
https://www.youtube.com/c/TheHolisticPsychologist

Presentation

Omröstning

Är du intresserad av hur du fungerar psykiskt?
 JA, vad intressant!
 JA, men det verkar svårt!
 Ja, det tror jag?
 Kanske, men ser inget behov?
 Nej, är rädd för vad jag kan hitta där!
 NEJ, jag består bara av en kropp!
 NEJ, vilket trams!
 Annat - kommentera gärna vad

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2021
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se