Direktlänk till inlägg 2 november 2020
Skam kan vara något bra för det hör ihop med att vi har en moralisk kompass och känner av vårat samvete då vi samverkar med andra, men många gånger känner vi också skam för saker vi inte borde känna skam över.
The Holistic Psychologist, ”How to Release Shame”; (https://youtu.be/-bSiw72WGDc):
Då vi håller på med vår personliga utveckling och lär oss nya, mer funktionella beteenden kommer vi ibland att av misstag slira in i dom gamla hjulspåren. Då är det lätt att känna skam över misslyckandet, "Jag borde ju veta bättre!". Men det är mänskligt att fela och så slå inte på dig själv, utan tänk på att nästa gång kommer det att gå lite bättre.
Jag tänker att det är sunt att också kunna lära sig att ta ansvar för sin del i en eventuell konflikt och att lära sig förklara att det här är något man för tillfället kämpar med att lära sig.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | |||
23 |
24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 |
|||||||||
|