En kväll förra veckan var det så fint månsken och höststämning då jag var ute och spatserade. Här kommer lite bilder från det tillfället:

Skam kan vara något bra för det hör ihop med att vi har en moralisk kompass och känner av vårat samvete då vi samverkar med andra, men många gånger känner vi också skam för saker vi inte borde känna skam över.
  

The Holistic Psychologist, ”How to Release Shame”; (https://youtu.be/-bSiw72WGDc):

Då vi håller på med vår personliga utveckling och lär oss nya, mer funktionella beteenden kommer vi ibland att av misstag slira in i dom gamla hjulspåren. Då är det lätt att känna skam över misslyckandet, "Jag borde ju veta bättre!". Men det är mänskligt att fela och så slå inte på dig själv, utan tänk på att nästa gång kommer det att gå lite bättre.

Jag tänker att det är sunt att också kunna lära sig att ta ansvar för sin del i en eventuell konflikt och att lära sig förklara att det här är något man för tillfället kämpar med att lära sig.

Här kommer lite tips på saker som skänker oss mer glädje och lycka i livet.

En av dom saker som gör oss mest lyckliga är då vi kan hjälpa någon annan på något sätt!

CheapRVliving, "Happiness is a by-product of an effort to make someone else happy"; (https://youtu.be/5cEpmGp_d30):

Psych2Go, “6 Scientific Tricks To Make You Happy”; (https://youtu.be/FPBmVnsZaN8):