Om du konstant går runt med fysiska besvär som huvudvärk, magont, dålig kroppshållning, ofta har hjärtklappning eller svettiga handflator så kan det handla om att du har ett oläkt trauma i din själ. I videon nedan kan du få lite tips om det.

The Holistic Psychologist, “Do You Have Trauma in Your Body?”; (https://youtu.be/kSPqM_Kkqng):

 

Skogsälvan

26 september 2020 10:11

Hela jag har varit och är delvis fortfarande ett stort vandrande trauma.
Jag har växt upp med våld och hemska övergrepp, varit med om flera olyckor och trauman som nästan tagit livet av mig, men till slut har jag fått rätt hjälp, en kombination av psykodynamisk och KBT äsamt Emdrbehandling. Och jag har börjat må mycket bättre. Kan verkligen rekommendera emdr.

http://skogsalvan.bloggplatsen.se

Amisa

26 september 2020 15:00

Bra att du hittat något som hjälpt dig framåt! Jag har hört talas om EMDR men vet inte så mycket om hur det går till, bara att det har med ögonrörelser att göra. Jag har tänkt att ta reda på mer om det, men det har fallit i glömska! Det är så mycket jag är nyfiken på hela tiden och just nu är jag fullständigt fokuserad på att ta reda på så mycket som möjligt om husbilar.
:)

 

wiper

26 september 2020 10:21

Jag har några oläkta trauman i min kropp men jag har gått vidare vad gäller rätt mycket och använt mig av promenader, foto, avslappning, övningar vid sänggående, andningsövningar mm

Jag har ingen dålig kroppshållning utan tvärtom och ingen benskörhet. Bra och informativt klipp som ger tips och råd. Man måste arbeta med sig själv och inte bara sätta sig ner i soffan för då går det utför. Yoga har jag funderat på men ingen där jag måste göra avancerade gymnastiska övningar ;)

Tack för tipsen

Ha en skön och avslappnad dag
Hälsning Malin

http://wiper.bloggplatsen.se

Amisa

26 september 2020 14:42

Ha en fin dag du också!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. ...

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott. Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också ...

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökuste...

När vårsolen tittar fram längtar jag ut till Kvarsebo och Bråvikens norra strand. Här doftar lite svagt av salt hav och det bästa med Kvarsebo är kanske tystnaden. Här hör man oftare ljudet av en båt än ljudet av en bil. Frid för sinnet! Det...

Vill du hjälpa mig att be, skänka en kärleksfull tanke och kanske tända ett ljus för en mamma och bebisen hon bär? Mamman mår inte bra just nu och risk finns att bebisen kan komma till världen redan nu, endast 22 veckor gammal. Det är en liten po...