För bara några dagar sedan hittade jag den här YT-kanalen som jag tycker förklarar saker runt personlig utveckling ett väldigt bra och enkelt sätt.

I den här videon pratar hon både om vad egot är, hur det har uppkommit, vilken funktion det har fyllt tidigare och om hur man kan arbeta med att förändra sitt tänkande och sina upplevelser om man nu upptäckt att det inte längre gagnar en att lyssna på vad egot säger.

För att må bra behöver vi följa vår egen inre vilja och inte det vi lärt oss att vara för att vara andra till lags, annars får vi en inre konflikt som ger upphov till oro och ångest och ett dåligt psykiskt mående.

The Holistic Psychologist, ”How To Do Ego Work”; (https://youtu.be/OSz-BKKTbBE):

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. ...

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott. Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också ...

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökuste...

När vårsolen tittar fram längtar jag ut till Kvarsebo och Bråvikens norra strand. Här doftar lite svagt av salt hav och det bästa med Kvarsebo är kanske tystnaden. Här hör man oftare ljudet av en båt än ljudet av en bil. Frid för sinnet! Det...

Vill du hjälpa mig att be, skänka en kärleksfull tanke och kanske tända ett ljus för en mamma och bebisen hon bär? Mamman mår inte bra just nu och risk finns att bebisen kan komma till världen redan nu, endast 22 veckor gammal. Det är en liten po...