Alla inlägg den 9 januari 2020

Av Amisa - 9 januari 2020 20:18

På SVT kunde man igår läsa att Prins Harry och Meghan Markle bestämt sig för att backa från sin offentliga roll med målet att inom kort bli ekonomiskt oberoende och kunna ha en friare koppling till det engelska kungahuset. Det händer efter att medier under flera år attackerat och kritiserat Meghan på ett väldigt ojuste sätt och till viss del beror det antagligen på att hon inte anses vara tillräckligt fin för att vara gift med en prins. Prins Harry säger att den situationen som är nu med Meghan, är en upprepning av vad som hände med Prinsessan Diana som jagades av media på ett helt sjukt sätt ända tills hon förolyckades. Dom har fått nog av det och vill nu frigöra sig från kungahuset och slippa offentligheten ljus.



 



Jag blir väldigt glad av att höra denna nyhet. Vad bra att dom sätter ner foten och säger ifrån! Det måste krävas väldigt mycket mod för att stå emot trycket på att uppfylla sin plikt och istället göra det som är bra för dom själva. Jag blir så glad för att Prins Harry väljer sin familjs lycka och välgång, istället för plikten, makten och rikedomen. Jag blir också glad för att Prins Harry verkar vara en sympatisk person med hjärtat på det rätta stället till skillnad från hans stela pappa.


Jag tycker rent allmänt att monarkin är något väldigt förlegat och mossigt som borde avskaffas! Hur kan det fortfarande år 2020 vara så att man ärver ett arbete från sina föräldrar? Och när jag säger det så handlar det inte om att jag är avundsjuk på deras ställning, utan att jag dels tycker att det är väldigt odemokratiskt och framför allt helt avskyvärt för dom individerna att födas in till ett liv av en massa borden och måsten, att inte få vara fri. Jag kan inte ens föreställa mig hur vidrigt det skulle vara att inte själv få bestämma fullt ut över sitt liv, utan ha en hel nation och lite till, som har förväntningar på vad man ska göra och som hela tiden kräver att få inblick i det mesta som händer i familjen. Jag tycker att dom gör exakt rätt val och tror att deras liv kommer att bli mycket bättre från och med nu!


#avskaffamonarkinnu

Av Amisa - 9 januari 2020 16:15

Jag vet att jag är tjatig men vikten av mindfulness och meditation kan inte nog poängteras. På senare tid har mindfulness gjort sitt intåg i skolan och förskolan. Lärare rapporterar att barnen blir lugnare, får lättare att fokusera, det uppstår färre konflikter, barnen får bättre sömn och följer med bättre i undervisningen. Dom barn som har koncentrationsproblem är dom som får allra störst positiv effekt. Detsamma gäller naturligtvis också för vuxna som praktiserar detta. Jag är övertygad om att vi behöver detta för vi lever i en väldigt stressig värld där vi ständigt bombarderas av en massa intryck och ibland behöver vi stänga av surret för att höra vårt inre och hitta vårt lugn igen. När man börjar använda sig av meditation eller mindfulness så lär man sig snabbt att det är en stund man längtar till och något man behöver i sitt dagliga liv. Idag kan jag inte alls vara utan det, då skulle jag gå vilse i mitt liv.



SVT-inslag om Mindfulness i skolan:
https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vast/med-mindfulness-pa-schemat



Igår hade jag en diskussion med en person som sa att hans fru var så väldigt orolig hela tiden. Jag föreslog då mindfulness eller meditation för att hitta lugnet, varpå vederbörande sa att det aldrig skulle kunna gå för hon kan absolut inte sitta still. Nej, det är ju just därför hon är så orolig! Om hon vågar vara med sig själv, sina jobbiga känslor och sin oroliga kropp så kommer känslan av oro att minska och hon kommer känna sig lugnare. Men om man redan från början intalar sig själv att det inte ens är värt att försöka eftersom man ändå kommer misslyckas, då kan man ju vara säker till 100% på att man kommer att misslyckas. Om man däremot bestämmer sig för att ha ett positivt sinnelag och prova saker innan man bestämmer sig för om detta är något bra eller dåligt, då har man en stor chans att lyckas med det man företar sig. Våra förväntningar på vad vi tror om resultatet av våra handlingar styr i hög grad vårt beteende och om våra förväntningar är låga eller till och med negativa så kommer det att begränsa oss i vårt liv. Vi kommer då att sabotera möjligheterna för oss själva och detta är väl belagt inom psykologisk forskning!



Ja om ni inte tror mig, så kan ni ju läsa själva:

 



"Locus of control" är ett begrepp som handlar om huruvida vi tror att vi själva kan styra våra liv internt, eller om vi uppfattar det som om vårt liv styrs av andra, samhället eller några andra externa faktorer. Människor med en hög grad av intern "locus of control" känner sig kapabla att själva styra sitt liv och mår psykiskt bättre och hanterar lättare yttre problem, medan människor med hög grad av extern "locus of control" ofta känner sig hjälplösa (offerkoftan), inte känner ansvar för sina beslut och sitt agerande.


#mindfulness #levfullt #locusofcontrol

Av Amisa - 9 januari 2020 12:17

Här kommer årets sista jullåt från mig, sen siktar jag på våren!



The Pogues med "Fairytale Of New York":

https://youtu.be/j9jbdgZidu8


#jul #thepogues


Av Amisa - 9 januari 2020 11:30

Här kommer en dikt av poeten Tomas Tranströmer. Han var inte bara poet, utan också översättare och psykolog. Bland annat så arbetade han på Roxtuna kriminalvårdsanstalt och Arbetsmarknadsinstitutet.


Min tolkning av dikten Gläntan handlar om den oväntade friden som vi inte kan hitta förrän vi verkligen gått väldigt vilse i livet. Först måste vi hitta och förstå vad vårt innersta fundament består av, annars kommer vårt liv att fortsätta vara skört och sårbart. För att nå dit måste vi gräva i vårt innersta inre.




Här läser Tomas Tranströmer själv sin dikt:

https://youtu.be/lBPr3t-1GJg




Gläntan

Det finns mitt i skogen en oväntad glänta som bara kan hittas av den som gått vilse.
Gläntan är omsluten av en skog som kväver sig själv.
Svarta stammar med lavarnas askgrå skäggstubb.
De tätt sammanskruvade träden är döda ända upp i topparna
där några enstaka gröna kvistar vidrör ljuset.
Därunder: skugga som ruvar på skugga, kärret som växer.
Men på den öppna platsen är gräset underligt grönt och levande.
Här ligger stora stenar, liksom ordnade.
De måste vara grundstenarna i ett hus, jag kanske tar fel.
Vilka levde här? Ingen kan ge upplysning om det.
Namnen finns någonstans i ett arkiv som ingen öppnar
(det är bara arkiven som håller sig unga).
Den muntliga traditionen är död och därmed minnena.
Zigenarstammen minns men de skrivkunniga glömmer.
Anteckna och glöm.
Torpet sorlar av röster, det är världens centrum.
Men invånarna dör eller flyttar ut, krönikan upphör.
Det står öde i många år. Och torpet blir en sfinx.
Till slut är allt borta utom grundstenarna.
På något sätt har jag varit här förut, men måste gå nu.
Jag dyker in bland snåren.
Det går bara att tränga sig igenom med ett steg framåt och två åt sidan,
som en schackspringare.
Så småningom glesnar det och ljusnar. Stegen blir längre.
En gångstig smyger sig fram till mig.
Jag är tillbaka i kommunikationsnätet.
På den nynnande kraftledningsstolpen sitter en skalbagge i solen.
Under de glänsande sköldarna ligger flygvingarna hopvecklade
lika sinnrikt som en fallskärm packad av en expert.

 


Man kan ana att någon som skrivit något så djupsinnigt nog själv har erfarenheten av att ha gått vilse i livet. För många använder olika typer av uttrycksformer som text, musik eller konst för att ge uttryck för känslor som gnager på själen. Det skulle vara intressant att ta del av vad det i så fall handlade om. Kanske har han skrivit någon självbiografisk text där man får veta mer?



#dikt #tranströmer #vilse

Presentation

Omröstning

Tror du att elpriserna kommer återgå till det "normala" snart?
 Ja, nu är det ju sommar!
 Kanske?
 Nej, inte förrän kriget är slut!
 Nej!
 Nej, det här är det nya "normala"?

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Januari 2020 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards